Wenn ich mit Emma Lovewell von Peloton auf das Fahrrad steige, lenken mich ihre unbeschwerte Art, motivierende Geschichten und karaokewürdige Wiedergabelisten immer davon ab, wie hart ihre Fahrten sind. Meine Kleidung lässt sich nicht so leicht täuschen. Nach 30 Minuten mit Lovewell erinnert mich meine stinkende, verschwitzte Athleisure immer daran:Ihr Training ist hart!
Als ich kürzlich die Gelegenheit hatte, mich mit der bei den Fans beliebten Tauchlehrerin zu unterhalten, musste ich unbedingt wissen, wie sie ihre Ausrüstung Klettern für Klettern in Topform hält. Hier sind die geheimen Zutaten und bewährten Praktiken, die sie an jedem Waschtag anwendet.
Wie Emma Lovewell ihren Sport länger sauber hält.
Der erste Schritt, um ihre Athleisure nach einem schweißtreibenden Training frisch zu halten, besteht darin, sie atmen zu lassen. „Wenn ich verschwitzte Kleidung habe, lasse ich sie nie in einem Schweißklumpen sitzen“, erklärt Lovewell und fügt hinzu, dass das sofortige Trocknen der Kleidung einige Flecken und Gestank auf der ganzen Linie verhindern wird.
„Wenn ich ins Studio gehe und Klamotten mit nach Hause bringe, habe ich eine Netztasche, in die ich die Klamotten stecke, damit sie wenigstens atmen“, fügt sie hinzu. Auf diese Weise sind sie bis zum Waschtag besser in Form.
Sie wäscht normalerweise einmal in der Woche an einem Sonntag und teilt sie mit anderen Aufgaben auf, die ihr mehr Spaß machen, wie dem Gießen ihrer Pflanzen. „Ich habe mir diese schöne Routine eingerichtet, die sich gut anfühlt. Ich kümmere mich um die Hausarbeit, aber schaue auch nach meinen Pflanzen und schaue, ob es ihnen gut geht.“ (Dieser Ansatz funktioniert eindeutig für die grünliebende Ausbilderin; ihre Orchideen haben gerade zum ersten Mal in ihrem Leben wieder geblüht, ihr Gemüsegarten wächst und sie hat ein Gartenkompostsystem in Arbeit.)
Sonntags wäscht Lovewell all ihre Trainingsklamotten (normalerweise macht sie sich nicht die Mühe, Weiße und Dunkle zu trennen) in warmem Wasser mit einem Spritzer ihres Lieblings-Waschmittels von 9 Elements – einer einfachen Lösung aus bewährtem Essig, mit dem sie verstärkt wurde andere starke Reinigungsmittel wie Zitronensäure.
Während Lovewell anmerkt, dass sie in der Vergangenheit Leggings und Sport-BHs wegen Gerüchen wegwerfen musste, musste sie seit dem Wechsel nichts mehr wegwerfen. „Das Essigwaschmittel bekämpft diesen Geruch tatsächlich, sodass meine Fitnesskleidung viel länger hält … Es ist nur ein stärkeres Produkt, aber es ist immer noch einfach“, sagt sie. Sie schätzt auch, dass die Zugabe von ätherischen Ölen dem Waschmittel einen großartigen Geruch verleiht und es aus einer kurzen Liste von nicht mehr als neun Zutaten besteht (daher der Name!).
Ein weiterer Vorteil von Reinigern auf Essigbasis ist ihre Fähigkeit, Kalkflecken zu bekämpfen. Wie bis zu 85 % der Hausbesitzer in den USA mit hartem Wasser wissen, können sich die überschüssigen Metalle in hartem Wasser auf Stoffen ansammeln, was zu Farbverblassen, gelben Flecken unter den Achseln und schmutzigem Weiß führen kann. Die Säure im Essig hilft, diese Mineralablagerungen abzubauen und eine lebendigere, gleichmäßigere Färbung zu fördern. Es ist auch wirksam bei der Bekämpfung von Seifenrückständen in anderen Teilen des Hauses, z. B. bei Glaswaren. Daher wird Lovewell das neue schäumende Geschirrspray von 9 Elements auch verwenden, um empfindliche Gegenstände wie Weingläser von Hand zu spülen.
Abgesehen davon, dass sie ihre Kamera bereithält, hilft die Verwendung einfacher Zutaten, die dem Planeten nicht schaden, wie Essig, auch dabei, der Nachhaltigkeit zu Hause Priorität einzuräumen. „Mein Motto ist Fortschritt, nicht Perfektion“, sagt sie. "Also versuche ich immer nur das nächste zu tun, was dem Planeten hilft."
Das Mitnehmen.
Fitnesskleidung kann am schwierigsten zu waschen sein – manchmal braucht sie mehrere Runden in der Maschine, um den Geruch des vorangegangenen Trainings zu beseitigen. Aber um zu vermeiden, Wasser, Energie und Zeit für den Prozess zu verschwenden, entscheiden Sie sich für ein sauberes und einfaches, aber leistungsstarkes Reinigungsmittel auf Essigbasis, wie das von 9 Elements. Wenn ich das nächste Mal eine von Lovewells Fahrten beende, weiß ich genau, wie ich mit dieser verschwitzten Post-Bike-Kleidung umgehen werde.