Ätherische Öle sind heute ein geläufiger Begriff, der durch die Gespräche von Wellnessliebhabern weht. Aber während die Aromatherapie bei der Auffrischung unserer Selbstpflegeroutinen und Reinigungsrituale zum Trend geworden ist, sind wir noch nicht einmal annähernd daran, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Es ist eine ziemlich große Sache, dass Untersuchungen des International Journal of Science bewiesen haben, dass Aromatherapie-Düfte die Stimmung positiv beeinflussen können. Für viele von uns hat es schon immer Spaß gemacht, sich mit ätherischen Ölen zu beschäftigen, aber jetzt haben wir einen guten Grund, bewusster damit zu arbeiten.
Wenn es um das wie geht Um sie in unsere Routine zu integrieren, suchen wir nicht weiter als nach den Air Wick Essential Mist Aroma-Mischungen. Geben Sie einen gewünschten Duft in den Essential Mist Diffuser, und Sie können die Stimmung ändern und Ihren Raum mit einem wunderbaren Duft aus natürlichen ätherischen Ölen erfrischen.
Aromatherapie funktioniert, weil unser Geruchssinn stark ist.
Hat Sie jemals ein Hauch von jemandes Parfüm in eine andere Zeit zurückversetzt? Hat der dezente Lavendelduft jemals Ihren ganzen Körper entspannt, als ob Sie gerade eine Massage bekommen hätten? Der Teil unseres Gehirns, der für den Geruch verantwortlich ist – der Riechkolben – befindet sich in unmittelbarer Nähe der Anatomie des Gehirns, die für Gedächtnis und Emotionen verantwortlich ist (Amygdala und Hippocampus). Neurowissenschaftler vermuten, dass dies der Grund dafür sein könnte, dass Gerüche innerhalb von Sekunden Erinnerungen auslösen können. Unser Geruchssinn stimuliert unser Gehirn, oft sogar mehr als das Sehen. Studien haben bestätigt, dass Gerüche die Fähigkeit haben, Kognition, Stimmung und sogar soziale Interaktionen zu beeinflussen.
Wir wissen also, dass der Geruch stark ist. Die Frage ist, haben wir dieses Potenzial schon genutzt? Für uns sieht das so aus, als würde man mit Aromatherapie als Teil unserer Wellness-Routine arbeiten. Air Wick-Produkte machen dies für al zugänglich. Es ist so einfach wie die Wahl des richtigen Essential Mist Aromas, einer Reihe kuratierter Duftmischungen mit natürlichen ätherischen Ölen, die speziell entwickelt wurden, um zu helfen, glücklich zu sein und in den Schlaf zu finden . So kann dieses neue Ritual die Stimmung verändern und Heimatbereiche:
Versprühen Sie morgens erhebende Düfte wie Ananas und wilde Minze.
Die neueste Art, Ihr Morgenritual aufzuhellen:Während Sie durch die Küche schlendern, um Ihre morgendliche Tasse Tee oder Kaffee zuzubereiten, schalten Sie Ihren Air Wick Essential Mist Diffuser ein. Dieser Diffusor ist kabellos, tragbar und unglaublich einfach zu bedienen (damit Sie morgens nicht zu viel nachdenken müssen!). Helfen Sie mit dem Duft von Essential Mist Aroma Happiness, die Sinne zu erwecken, wenn die Sonne aufgeht. Diese Mischung aus Pfirsich, Ananas und wilder Minze ist ein Dufterlebnis, das auf natürliche Weise aufmuntert. Wenn wir morgens in die richtige Stimmung kommen, sind wir anpassungsfähiger für alles, was der Tag bringen mag.
Arbeiten Sie mit ätherischen Zitrus- und Kardamomölen, um Ihren Raum zu verjüngen.
Jetzt haben wir mehr denn je erkannt, wie wichtig es ist, einen gesunden Arbeitsplatz zu erhalten. Aber wir alle wissen, wie einfach es ist, um 15 Uhr auf dem Bildschirm Zeit zu verlieren und nach Koffein zu greifen. Einbruch. Um einen müden, benebelten Geist zu beruhigen, vernebeln Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen in Ihrem Büro oder am Arbeitsplatz zu Hause. Mit Grapefruit, Kardamom, Bergamotte und Ylang-Ylang wirkt die Air Wick Essential Mist Aroma Rejuvenate-Mischung wie ein Spaziergang durch die Natur – ihr erfrischender Duft ist ein Hauch frischer Luft, wenn der Geist sie am meisten braucht.
Lassen Sie Ihren Tag mit beruhigenden Aromen wie Jasmin und Lotusblüte ausklingen.
Manchmal fühlt es sich geradezu unmöglich an, unseren Kopfraum vom Arbeitstag in den Feierabend zu verwandeln. Das Geheimnis besteht darin, diesen Übergang zu ritualisieren und eine beruhigende Aromatherapie-Mischung in Ihrem Wohnzimmer zu verteilen, ist der Ort, an dem Sie beginnen können. Signalisieren Sie Ihrem Körper, dass es Zeit ist, sich mit erdenden und angenehmen Düften wie Jasmin, grünem Tee, Lotusblüte und Zedernholz zu entspannen, alles Komponenten der Air Wick Essential Mist Aroma Unwind-Mischung. Geben Sie diesen Duft in Ihren Air Wick Diffusor, lehnen Sie sich zurück und gönnen Sie sich etwas Raum, um die Gänge zu wechseln.
Bereiten Sie sich auf den Schlaf vor, indem Sie ein klassisches ätherisches Öl vernebeln:Lavendel.
Ätherische Lavendelöle sind eine wunderbare Ergänzung zu Ihrer entspannenden Routine. Die Air Wick Essential Mist Aroma Sleep-Mischung kombiniert sie mit Eukalyptus – diese ätherischen Öle sind dafür bekannt, dass sie zur Beruhigung und Entspannung beitragen. Geben Sie einfach die Schlafmischung hinein und schalten Sie Ihren Diffusor etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen ein, um die entspannenden Düfte zu genießen. Wenn süße Träume und la-la-Land einen Geruch hätten, wäre es dieser. Nichts ist besser, als zu den entspannendsten Düften der Natur einzunicken.
Warum gehören ätherische Öle in Ihre Wellness-Routine?
Denn Geruch und Erinnerung gehen Hand in Hand. Wenn wir regelmäßig zur gleichen Zeit am selben Ort eine bestimmte Ölmischung vernebeln, wird unser Geist Aromen bald mit einem gewünschten Stimmungszustand in Verbindung bringen. Ziel:Allein durch den morgendlichen Geruch der Happiness-Mischung weiß unser Geist, dass es Zeit zum Aufwachen ist. (Pavlov wäre stolz.) Ätherische Öle sind ein wirksames Mittel, um die Achterbahn des Geistes zu bewältigen, und verdienen den Air Wick Essential Mist Diffuser und die Aromamischungen einen festen Platz in unserer Wellness-Routine.