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Was Sie essen sollten, um Mückenstiche zu vermeiden

Mücken finden ihre Opfer durch Geruch. Insbesondere ihre Sinnesorgane sind darauf trainiert, sich auf Quellen von Kohlendioxid und Milchsäure zu konzentrieren, weil diese Chemikalien sie zu warmblütigen Tieren wie Ihnen und mir führen.

Chemische Abwehrmittel wie OFF! Mücken abwehren, aber nicht, weil Mücken den Geruch dieser Abwehrmittel nicht mögen. Vielmehr liegt es daran, dass die Chemikalie DEET den Geruch von Kohlendioxid und Milchsäure sehr effektiv überdeckt. Wenn Sie DEET tragen, können die Mücken Sie nicht riechen und lassen Sie in Ruhe. Natürliche Repellentien wie Geraniumöl oder Citronella wirken auf die gleiche Weise, sie scheinen nur nicht ganz so effektiv zu sein wie DEET.

Warum mögen Mücken bestimmte Menschen?

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Mücken von manchen Menschen mehr angezogen werden als von anderen. Das liegt auch am Geruch – und nicht daran, dass Mücken bestimmte Blutgruppen bevorzugen, wie manchmal behauptet wird.

Jeder von uns hat einen unverwechselbaren Geruch, eine Art aromatischen Fingerabdruck. Es gibt ungefähr 400 verschiedene aromatische Verbindungen, die den menschlichen Geruch ausmachen – und ungefähr 30 von ihnen scheinen eine maskierende Wirkung zu haben. Wenn eine dieser Verbindungen in Ihrem aromatischen Fingerabdruck hervorsticht, neigt dies dazu, Sie für Mücken weniger sichtbar zu machen. Andere Verbindungen wirken als Lockstoffe und machen bestimmte Personen für Mücken nicht nur sichtbar, sondern echt Mückenmagnete. Etwa 10 % der Bevölkerung sind Mückenmagnete.

Gibt es also irgendetwas, das Sie tun können, um Ihren Geruch so zu manipulieren, dass er für Moskitos weniger attraktiv wird? Ist etwas dran an dem Märchen der alten Frauen, dass der Verzehr von Knoblauch Mücken abwehren kann? Tatsächlich gibt es das.

Hält Knoblauch Mücken fern?

Der Verzehr von Knoblauch bietet einen milden Schutz vor Mücken, sowohl vor dem Geruch Ihres Atems als auch vor Schwefelverbindungen, die Sie durch Ihre Haut abgeben.

Der Geruch von Knoblauch ist dafür bekannt, Mücken abzuwehren. Sie können zum Beispiel Knoblauchsprays kaufen, die Sie auf Ihren Garten auftragen können, wenn es Ihnen nichts ausmacht, dass der Garten nach einem italienischen Restaurant riecht. Das Einschmieren Ihres Körpers mit einer nach Knoblauch duftenden Lotion ist anscheinend ebenfalls wirksam, obwohl es wahrscheinlich mehr als nur Moskitos abwehren wird. Der Verzehr von Knoblauch kann Ihnen auch einen leichten Schutz bieten, sowohl vor dem Geruch Ihres Atems als auch vor Schwefelverbindungen, die Sie beim Verzehr von Knoblauch über Ihre Haut abgeben.

Letztendlich schätzen Wissenschaftler jedoch, dass die Genetik etwa 85 % unserer Anziehungskraft auf Mücken ausmacht, sodass wir Mückenmagnete uns möglicherweise mit unserem Schicksal abfinden müssen.

Eine andere Möglichkeit, für Moskitos weniger sichtbar oder weniger attraktiv zu sein, besteht darin, sich nicht zu sehr anzustrengen, wenn Moskitos in der Nähe sind. Wenn Sie trainieren, geben Sie und mehr Milchsäure ab mehr Kohlendioxid, was sie zum Laufen (na ja, Fliegen) bringt. Dies ist das einzige Mal, dass ich Ihnen rate, sesshafter zu sein, also machen Sie das Beste daraus!

Welche Lebensmittel helfen Ihnen, Mückenstiche zu vermeiden?

Laut Chemieprofessorin Anne Helmenstine erhöht der Verzehr bestimmter Lebensmittel, insbesondere salziger oder kaliumreicher Lebensmittel, auch die Menge an Milchsäure, die Sie ausgasen. Ich vertraue darauf, dass Sie wissen, welche Lebensmittel salzig sind. Was Kalium betrifft, so sind die reichsten Nahrungsquellen Obst und Gemüse, und ich glaube nicht, dass ich mich dazu durchringen kann, Ihnen zu empfehlen, weniger Obst und Gemüse zu essen – nicht einmal, um Sie vor den Mücken zu schützen. Am weitesten, was ich zu gehen bereit bin, ist vorzuschlagen, dass Sie statt Kartoffeln, Pflaumen, Rosinen, Spinat, Bananen, Limabohnen, und Eichelkürbis, die alle besonders reich an Kalium sind.

Andere Möglichkeiten, Mückenstiche zu vermeiden

Sie können sich auch selbst einen Gefallen tun, indem Sie helle Kleidung tragen und während der Moskito-Rush-Hour, also am frühen Morgen und in der Dämmerung, drinnen bleiben. Aber wenn all das, plus die Knoblauchzehen um Ihren Hals und die natürlichen Abwehrsprays, sie nicht in Schach halten, ist es Zeit, die großen Geschütze herauszuholen. Obwohl Sie DEET nicht mehr als nötig ausgesetzt sein möchten, sind die Gefahren von durch Mücken übertragenen Krankheiten wie dem West-Nil-Virus noch besorgniserregender.

Um Ihre Exposition gegenüber DEET zu begrenzen, tragen Sie lange Ärmel oder Hosen, um so viel Haut wie möglich zu bedecken. Sprühen Sie dann ein Abwehrmittel auf DEET-Basis auf Ihre Kleidung sowie auf alle exponierten Hautstellen. Denken Sie schließlich daran, das Abwehrmittel von Ihrer Haut abzuwaschen, sobald Sie das Haus betreten, und werfen Sie die Kleidung in die Wäsche!

Ressourcen:

Knoblauch kann Schädlinge abwehren (Colorado State University)

Warum stechen Mücken manche Menschen mehr als andere? (Wisegeek)

Sind Sie ein Mückenmagnet? (WebMD)

Natürliche Mückenschutzmittel (Dr. Anne Helmenstine)

Mückenbild mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.