Als erfahrene Yogini weiß ich: Ein natürliches Yogamattenspray lässt sich kinderleicht selbst herstellen. Es ist die ideale, umweltfreundliche Alternative zu kommerziellen Produkten und sorgt für langanhaltende Hygiene.
Bei regelmäßiger Nutzung – zu Hause, im Studio oder im Freien – wird Ihre Yogamatte schnell schmutzig und riecht unangenehm. Zeit für eine gründliche Reinigung der Yogamatte mit einem hausgemachten Spray. So bleibt sie wie neu und motiviert Sie zum Training.
Yogamattenspray selbst herstellen: So geht's
Regelmäßige Pflege hält die Matte frisch, duftend und hygienisch. Das könnte sogar Ihren inneren Schweinehund leichter besiegen.
Für 200 ml benötigen Sie:
- 1 Sprühflasche (z. B. von einem leeren Reiniger recycelt)
- 200 ml destilliertes Wasser
- 1 EL Apfelessig (Tipp: Apfelessig selber machen)
- 10 Tropfen desinfizierendes ätherisches Öl (z. B. Orange-, Lorbeer- oder Teebaumöl)
- 10 Tropfen duftendes Öl Ihrer Wahl (Lavendel beruhigt, Rose verströmt Eleganz)
Zubereitung:
- Füllen Sie destilliertes Wasser in die Flasche.
- Geben Sie Apfelessig, desinfizierendes und duftendes Öl hinzu.
- Setzen Sie den Sprühkopf auf und verschließen Sie fest.
- Schütteln Sie kräftig, bis alles vermengt ist.
Das Spray richtig anwenden
Vernebeln Sie die Matte großflächig. Für reinen Duft eintrocknen lassen. Zur Reinigung: Mit einem weichen Tuch verreiben. Bei starker Verschmutzung wiederholen.
Lassen Sie die Matte vollständig trocknen, bevor Sie sie aufrollen – ideal auf einem Wäscheständer für Luftzirkulation von beiden Seiten. So vermeiden Sie Schimmel durch Restfeuchte.
Tipp: Lagern Sie Flasche und Matte zusammen. Perfekt für Outdoor-Yoga – Hygiene immer griffbereit.
Weitere Reinigungstipps für stark verschmutzte Matten
Unser DIY-Spray ist der Alleskönner. Für Intensivreinigung ohne Neukauf:
- Badewanne: Mischen Sie Essig-Wasser (1:3). Befeuchten Sie mit einem Tuch, reiben Sie mit Schwamm. Einweichen 15 Min. in lauwarmem Wasser, dann abspülen.
- Waschmaschine: Nur bei geeigneten Matten! Kurzprogramm mit etwas Waschmittel. In Handtuch rollen, auspressen, an der Luft trocknen.
Von Cindy Schulz, Yogapraxis-Expertin.