(BILD:ISTOCK) Highlights
* Je mehr du die Dinge um dich herum in deinem Zuhause liebst, desto mehr Freude wird es bringenIst dein Zuhause ein ultimativer Zufluchtsort? Wussten Sie, dass Sie einen mentalen Urlaub direkt in Ihrem eigenen Zuhause verbringen können? Spa-ähnliche Häuser, die ein Zufluchtsort für Selbstversorger sind, sind ein großer Trend, um Ruhe in Ihr Leben zu bringen. Die Idee von Design als Eskapismus erweitert sich mit Bastelecken und Yoga-Räumen, die im Wohndesign zur Selbstverständlichkeit werden. Energieheilerin Seema Midha sagt, dass ein Zuhause ein Raum zum Heilen ist. „Es ist ein Raum für die Rituale, die Sie verwenden, um Ihren Tag zu inspirieren und zu beginnen, oder um am Abend Dankbarkeit für die Dinge zu empfinden, die Sie erreicht haben“, fügt sie hinzu. Ihr Rat ist, die Oberflächen so frei wie möglich zu halten, Morgen- und Abendrituale zu schaffen, die Sie energetisieren – wie das Anzünden von Kampferlampen, gemütliche Pflanzenecken.Planen Sie eine Flucht
Gestalten Sie Ihr eigenes Zuhause als einen Raum, der Sie geistig entspannen kann. Der Feng Shui-Experte SBS Surendran sagt, dass sich die Menschen mehr auf ihre häusliche Umgebung verlassen, um ihre Stimmung und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Seiner Meinung nach sind die besten Häuser Räume, in denen die Menschen jeglichen Lärm ausschließen. Persönliche Räume werden neu gestaltet, um ein intensiveres Wohlbefinden zu schaffen. In ihrem Buch The Art of Extreme Self-care schreibt die Autorin Cheryl Richardson, wie ein Leben in Selbstfürsorge zu genießen bedeutet, in einer Umgebung zu leben und zu arbeiten, die die Seele nährt. Sie schreibt:„Ihr Zuhause sagt viel über Sie aus, Ihr Zuhause sollte eine Oase der friedlichen Ruhe sein.“ So machen Sie Ihr Zuhause fit für das Jahr 2020 für Wohlbefinden und gute Laune:
Kuschelige Teppiche
Ihre Füße zu verwöhnen ist Genuss. Versenken Sie Ihre Zehen in einem matschigen Teppich, um Ihren Füßen etwas Liebe zu schenken, die über eine DIY-Pediküre hinausgeht. Um noch mehr Freude hinzuzufügen, besorgen Sie sich ein tolles Paar Hausschuhe – und stellen Sie sicher, dass die Plüschhausschuhe immer in Ihrem Schrank auf Sie warten.
Schlafzimmer-Grundlagen
Das Schlafzimmer ist ein großartiger Ort, um ein wenig Platz oder Altar für sich selbst zu schaffen. Widmen Sie es sich selbst:Bewahren Sie Ihre Collage aus Erinnerungen auf, eine Ecke mit kuscheligen Kissen, einen Platz zum Sitzen, Malen und Entspannen. Machen Sie es zu einer arbeitsfreien Zone.
Es werde Licht
Biophiles Design, bei dem Sie tiefere Verbindungen zur Natur herstellen, ist im Jahr 2020 groß. Geben Sie Hightech-Strategien für diese von der Natur inspirierten Designs auf, die in Wohnräumen, Wintergärten oder sogar einfachen Lichtregalen zu finden sind. Verwenden Sie Möbel und Accessoires als Ausdruck der Natur, um die Natur ins Haus zu bringen. Elementare Akzente wie Holz, Stein, Keramik und Pflanzen schaffen ein Gefühl von Balance und Verbundenheit.
Spiegel verwenden
Die Sonneneinstrahlung hat keinen Mangel an körperlichen und psychischen Vorteilen. Durch den strategischen Einsatz von Spiegeln können Sie jetzt das Sonnenlicht in Ihrem ganzen Haus verteilen und so die Vorteile für Sie und Ihre Familie maximieren. Spiegel können auch kleine oder beengte Räume öffnen, und neueste Forschungsergebnisse besagen, dass mehr Spiegel den Glücksindex in Häusern erhöhen. Halten Sie die Fenster sauber, damit das Licht so hell wie möglich einfallen kann. Ordnen Sie Ihre Möbel so an, dass Sie Zeit in einem sonnendurchfluteten Raum verbringen.
Mit Weiß arbeiten
Weiße Wände absorbieren natürliches Licht effektiver, was die Helligkeit und Offenheit jedes Raums weiter verstärkt. Weiße Möbel und Dekorationen funktionieren auf die gleiche Weise. Halten Sie mehr Weiße für Ruhe.
Vermeiden Sie Unordnung
Reduzieren Sie Unordnung, indem Sie Dinge wie Bücher und Kunstwerke in Aufbewahrungsmöbeln wie Sofas mit Fächern oder Boxbetten verstauen. Halten Sie weniger Schränke und Schubladen. Mit weniger Unordnung erzielen Sie ein sauberes Aussehen und müssen nicht viel Zeit mit dem Aufräumen verbringen.
Gelassenheit im Badezimmer
Verwenden Sie Kerzen, frische Blumen, entspannende Musik und eingelassene Beleuchtung, um einen Zufluchtsort in Ihrem Badezimmer zu schaffen. Es gibt einen wachsenden Trend zu Polstermöbeln wie gesteppten Chaiselongues und getufteten Sofas auf dem Klo.
Besorgen Sie sich ein paar Plüschpantoffeln
Um noch mehr Freude zu bereiten, stellen Sie sicher, dass in Ihrem Schrank oder unter Ihrem Bett immer ein Paar Plüschhausschuhe auf Sie warten.
Abfedern
Bewahren Sie viele Überwürfe und Rückenkissen in Ihrem Zuhause auf, um Ihren Rücken zu stützen. Es verleiht Ihrem Zuhause auch eine entspannte Atmosphäre. Investieren Sie auch in ein Liegesofa, das zusätzlichen Komfort bietet. Damit nehmen Sie jede für Sie bequeme Position ein – auf Knopfdruck
Zünde Kerzen an
Schaffen Sie eine Ecke mit einem Beistelltisch und Duftkerzen. Fügen Sie einen gemütlichen Stuhl mit einem bequemen Überwurf hinzu. Oder schaffen Sie einen Platz in Ihrem Garten, wo Sie Ihre Lieblingsaussicht von Ihrem Haus aus genießen können. Wenn Sie einen Raum für die Selbstpflege reservieren, können Sie sich leichter von der Hektik des Alltags lösen und bei sich selbst einchecken. Solche Räume zeichnen sich durch die richtige Beleuchtung und eine entspannende Atmosphäre aus.
Bauen Sie ein Duftritual auf
Egal, ob Sie ätherische Öle, Räucherstäbchen, Palo Santo oder ausgefallene Kerzen oder alles bevorzugen – machen Sie es zu Ihrem eigenen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass bestimmte Düfte Ihre Stimmung verbessern und Ihren Cortisolspiegel senken.