In Zeiten der Corona-Pandemie müssen viele Weihnachten allein verbringen – oft zum ersten Mal. Aus unserer langjährigen Beratungserfahrung wissen wir: Mit den richtigen Ansätzen werden die Festtage zu einem Highlight. Bereits 2017 berichtete der Spiegel von einer Umfrage, wonach drei Prozent der Deutschen Weihnachten allein feiern. Auch allein können Sie die Feiertage achtsam genießen, virtuell mit Liebsten verbunden oder im Ehrenamt aktiv.
„Weihnachten allein“ ist machbar und kann sogar bereichernd sein. Lassen Sie uns die besten Strategien betrachten.
Tipp 1: Erwartungen bewusst überdenken
Weihnachten steht oft für Traditionen wie Familienessen, Gottesdienst und festlich geschmückten Baum – mit hohen Erwartungen. Diese führen schnell zu Stress. Allein feiern gibt Ihnen die Freiheit, achtsam zu reflektieren, was Ihnen wirklich wichtig ist. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf. Diese Einsichten bereichern zukünftige Feste mit der Familie.
Tipp 2: Sich selbst etwas Gutes tun
Verwöhnen Sie sich für pure Entspannung.
- Experimentieren Sie mit einem neuen Rezept oder Dessert für Weihnachten.
- Tauchen Sie in ein lang gehärtetes Buch ein.
- Genießen Sie eine Yoga-Session nach unserer Yoga für Anfänger-Anleitung.
- Unternehmen Sie einen Waldspaziergang und wärmen sich mit heißer Schokolade auf.
- Vertiefen Sie sich in die Weihnachtsgeschichte, hören Sie Predigten oder besuchen Sie online eine Messe – auch für Chanukka geeignet.
Tipp 3: Videokonferenz mit den Liebsten
Physische Distanz muss nicht emotionale Trennung bedeuten. Nutzen Sie Technik für echte Verbindung.
- Verschicken Sie Geschenke und packen Sie gemeinsam vor der Kamera aus.
- Zeigen Sie Ihre Gerichte und essen synchron.
- Schauen Sie Filme zusammen via „Watch Party“ (Facebook), „Netflix Party“ oder „Watch2gether“ (YouTube).
- Singen Sie Weihnachtslieder.
- Feiern Sie Spieleabende mit Montagsmaler, Pantomime, Stadt-Land-Fluss oder Online-Brettspielen.
Tipp 4: Ehrenamtlich engagieren
Ehrenamt stärkt nicht nur andere, sondern auch Ihr Selbstwertgefühl, bringt Freude und Selbstwirksamkeit – ideal gegen Einsamkeit. Bereits aktiv? Planen Sie eine Weihnachtsaktion. Neu dabei? Erkunden Sie lokale Möglichkeiten oder Plattformen wie gute-tat.de für spontane Einsätze, z. B. Bahnhofsmission. Auch Ehrenamt online passt perfekt.
Tipp 5: Mehr Nachhaltigkeit einbauen
Nutzen Sie die Gelegenheit für bewusste, umweltfreundliche Feiertage.
- Verzichten Sie auf den Baum oder wählen Sie Tannenbaum-Alternativen zu Weihnachten, Weihnachtsbaum im Topf oder Weihnachtsbaum mieten.
- Verschenken Sie persönlichere Päckchen, Geschenke, die Gutes tun oder Zero-Waste-Geschenke.
- Probieren Sie veganes Ente oder vegetarisches Weihnachtsessen mit regionalen Zutaten.
Mehr Ideen: 12 Tipps für ein nachhaltigeres Weihnachten. Teilen Sie Ihre Erfahrungen nächstes Jahr.