Wenn Sie sich für Wellness und Psychologie interessieren, werden Sie vielleicht nicht überrascht sein, dass Blau im Schlafzimmer an erster Stelle steht. Aber welche Farbe Blau eignet sich am besten zum Schlafen?
Dieser Farbton wird von Schlafexperten und Designern gleichermaßen bewundert, die sich einig sind, dass blaue Schlafzimmerideen Ihnen helfen können, besser zu schlafen – aber wie bei allen Tönen sind einige noch wirkungsvoller als andere.
Genau zu wissen, welche Farbe beim Einschlafen hilft, kann von persönlichen Vorlieben abhängen – einige Experten entscheiden sich für hellere Blautöne und andere für dunklere. Wenn Sie jedoch nach einem sicheren Ausgangspunkt suchen, könnten Sie weitaus schlechter abschneiden, als diesen Expertenvorschlägen zu folgen.
Egal, ob Sie ein kokonisches Marineblau oder ein helles und luftiges Blau wünschen, dies sind die Farbtöne, die von Profis unterstützt werden.
Welche Farbe Blau eignet sich am besten zum Schlafen?
Fast alle blauen Farbideen im Schlafzimmer haben einen positiven Einfluss auf den Schlaf – aber welche Töne sind die allerbesten?
1. Sherwin Williams – Atmosphärisch (SW 6505)
Das einzige, was besser ist als eine von Experten genehmigte Farbe, ist eine Farbe, die zweimal von Experten genehmigt wurde . So auch bei Atmospheric von Sherwin Williams (öffnet in neuem Tab), der Schatten, der oben im Wintergarten zu sehen ist.
„Wenn Sie nach dem richtigen Blauton für Ihr Schlafzimmer suchen, entscheiden Sie sich für ein helleres, luftiges Blau, ähnlich dem Himmel an einem hellen Tag. atmosphärisch ist eine großartige Option und passt perfekt als Akzentwand in einen Raum“, sagt Gregg Dean, der CEO von Layla Sleep. (öffnet in neuem Tab)
Der Experte erklärt, dass dieser Farbton nicht nur das Gefühl der Ruhe im Körper fördert – sondern auch mit Gefühlen von „Vertrauen und Stabilität“ verbunden ist, die Ihnen helfen, länger zu schlafen.
Und Mar De Carlo vom Parenting Health Institute (öffnet in neuem Tab) stimmt zu. In ihrer Bewunderung für Atmospheric fügt die Schlafexpertin hinzu, dass der Farbton einen „beruhigenden Tageshimmel oder das beruhigende Wasser eines friedlichen tropischen Ozeans“ imitiert. Perfekt für einen therapeutischen, schlaffördernden Raum.
2. Benjamin Moore – Van-Deusen-Blau (HC-156)
„Wir denken, dass der Blauton, der am besten zu einem Schlafzimmer passt, eng damit zusammenhängt, ob der Hausbesitzer eine Nachteule oder ein Morgenmensch ist“, sagt Stefan Bucur von Rhythm of the Home (öffnet in neuem Tab).
Er erklärt, dass es am besten ist, wenn Sie nachts oft wach bleiben, ein mitteldunkles Blau oder Marineblau wie Benjamin Moores Van Deusen Blue zu wählen (öffnet in neuem Tab). In der Zwischenzeit ist ein helles oder staubiges Blau (ähnlich wie Atmospheric) eine gute Wahl für den Morgen.
3. Sherwin-Williams – Resolute Blue (SW 6507)
Während Mar De Carlo das tut Empfehlen Sie Atmospheric, es gibt noch einen weiteren Farbton von Sherwin-Williams, der auf dem Höhepunkt ihrer Ideen für Schlafzimmerfarben steht: Entschlossenes Blau (öffnet in neuem Tab). „Wenn ich mich nur für einen entscheiden müsste, wäre es Resolute Blue, weil ich finde, dass er wunderbar in die Mitte des blauen Farbspektrums fällt – weder zu hell noch zu dunkel“, sagt sie.
4. Sherwin Williams – Marine (SW 6244)
Wie Stefan vorschlägt, ist Van Deusen Blue eine großartige Option für diejenigen, die sich über Nacht nach einem Cocooning-Gefühl sehnen. Seine Vorschläge enden jedoch nicht dort. 'Die Marine (öffnet in neuem Tab) Schatten von Sherwin Williams sind perfekt für die meisten Schlafzimmer, da sie ein stimmungsvolles Aussehen schaffen, das den Schlaf zu späteren Stunden der Nacht fördert“, fügt er hinzu.
5. Sherwin Williams – Weiter Himmel (SW 6506)
„Studien zeigen, dass jede blaue Schlafzimmerfarbe die Entspannung fördert, das Nervensystem beruhigt und eine ruhige Atmosphäre unterstützt“, sagt Mar De Carlo in ihrer Diskussion über die friedliche Farbe. Anschließend empfiehlt sie auch Vast Sky (öffnet in neuem Tab), der dezente, himmelähnliche Farbton, der Sie in einen erholsamen Schlaf versetzt. „Wenn unser Auge Blau wahrnimmt, veranlasst dies den Hypothalamus, mehr Melatonin zu produzieren, und die Nebennieren, Cortisol zu reduzieren“, fügt Mar hinzu.