- Die Haut ist so konzipiert, dass sie eine ziemlich undurchdringliche Barriere darstellt.
- Es gibt Unternehmen, die Produkte herstellen, die behaupten, Magnesium, Vitamin D, Coenzym Q10 und andere Nährstoffe durch die Haut zu transportieren, aber Sie haben Grund, skeptisch zu sein.
- Einige Vitaminpflaster-Produkte enthalten Haftungsausschlüsse wie:„Dieses Produkt wurde nicht auf Sicherheit oder Wirksamkeit getestet.“
- Um durch Ihre Haut und in Ihren Blutkreislauf aufgenommen zu werden, muss eine Verbindung fettlöslich und sehr, sehr klein sein. Viele der Verbindungen, die in kommerziell vermarkteten transdermalen Pflastern gefunden werden, sind beides nicht.
- Das US-Militär und pharmazeutische Unternehmen arbeiten an Möglichkeiten, Nährstoffe durch die Haut zu transportieren, aber wir sind noch nicht so weit.
Wenn wir daran denken, unserem Körper Nährstoffe zuzuführen, denken wir normalerweise daran, sie zu schlucken, in Form von Pillen, Pulvern oder diesem radikalen Format, das als Nahrung bekannt ist. Wenn wir von Nährstoffabsorption sprechen, sprechen wir normalerweise über die Aufnahme von Nährstoffen aus dem Verdauungssystem in den Blutkreislauf.
Aber eine Handvoll Unternehmen versuchen, die Art und Weise zu ändern, wie wir über Nahrungsergänzung denken. Anstatt eine Handvoll Pillen zu schlucken und sich Gedanken darüber zu machen, ob sie absorbiert werden oder nicht, warum nicht den Verdauungstrakt komplett umgehen und sie direkt auf die Haut auftragen?
Nikotin, Östrogen, Testosteron und bestimmte Schmerzmittel können alle über medizinische Pflaster, Gele oder Cremes über die Haut abgegeben werden. Warum nicht Vitamine und Mineralstoffe?
Sind Nährstoffpflaster die Zukunft?
Das US-Militär arbeitet beispielsweise an einem Hautpflaster, das Soldaten „in Zeiten hochintensiver Konflikte“ mit Nährstoffen und anderen Verbindungen versorgen könnte, wenn es schwierig sein könnte, eine angemessene Ernährung durch Nahrung zu erhalten. Wissenschaftler, die an dem Projekt arbeiten, erwarten nicht, dass in etwa zehn Jahren etwas für Feldversuche bereit ist.
Aber Sie müssen nicht darauf warten, dass diese muffigen alten Wissenschaftler jedes i und jedes t kreuzen. Es gibt Unternehmen, die JETZT Ihr Geld für Pflaster, Gele und Badesalze nehmen, die Magnesium, Vitamin D, CoQ10 und verschiedene andere Kräuter und Nährstoffe enthalten, die behaupten, Nährstoffmängel zu lindern, Ihre Energie zu steigern und (natürlich) Ihnen zu helfen abnehmen.
Allerdings bin ich skeptisch, dass irgendeine dieser Substanzen tatsächlich in Ihren Blutkreislauf gelangt. Und Sie sollten es auch sein.
Deine Haut ist härter als du denkst
Die Haut ist eigentlich als ziemlich undurchdringliche Barriere konzipiert. Und auch gut so. Stellen Sie sich für einen Moment vor, alles, was Ihre Haut berührt, landet in Ihrem Blutkreislauf!
Lotionen und Kosmetiktränke preisen oft ihre vitaminreichen Formeln an. Und obwohl diese Nährstoffe kosmetische Auswirkungen auf die Hautoberfläche haben können (oder auch nicht), dringen nur sehr wenige dieser Nährstoffe, wenn überhaupt, über die überraschend harten äußeren Schichten der Haut hinaus.
Deshalb können wir unsere Haut den ganzen Sommer über mit mineralischen Sonnenschutzmitteln eincremen, ohne eine Zinküberladung zu entwickeln! Studien haben gezeigt, dass die topische Anwendung zinkhaltiger Sonnenschutzmittel, wenn überhaupt, nur minimale Auswirkungen auf die Zinkmenge in Ihrem Blut hat.
Übrigens haben Studien ergeben, dass Magnesium auch nicht sehr effektiv über die Haut aufgenommen wird. Das scheint den Verkauf von topischen Magnesiumprodukten nicht zu beeinträchtigen, die behaupten, ein effektiverer Weg zur Aufnahme von Magnesium zu sein. Käufer aufgepasst.
Um durch Ihre Haut und in Ihren Blutkreislauf aufgenommen zu werden, muss eine Verbindung mindestens zwei Eigenschaften haben. Es muss lipophil oder fettlöslich sein. Und es muss sehr, sehr klein sein. Viele der Verbindungen, die in kommerziell vermarkteten transdermalen Pflastern gefunden werden, sind beides nicht.
Natürlich gibt es Möglichkeiten, diese Einschränkungen zu umgehen. Sie können ein großes Molekül in Nanopartikel zerlegen oder es in eine Substanz einhüllen, die leichter in die Lipidschicht der Haut diffundiert. Sie können winzige kleine Nadeln verwenden, um winzige Löcher in die Haut zu stechen, wodurch die Substanz in das tiefere Gewebe eindringen kann. Sie können Chemikalien verwenden, um die Hautoberfläche zu verändern und poröser zu machen. Sie können sogar elektrische Stimulation verwenden, um die Poren zu öffnen, oder eine Technik, die als Mikrodialyse bekannt ist.
Einige Vitaminpflaster-Produkte enthalten Haftungsausschlüsse wie:„Dieses Produkt wurde nicht auf Sicherheit oder Wirksamkeit getestet.“
All dies sind Strategien, die derzeit von Pharmaunternehmen und dem Militär verwendet oder entwickelt werden. Sie können jedoch ziemlich sicher sein, dass das 2-Dollar-Vitamin-D-Pflaster keine dieser Funktionen enthält. Vielleicht enthält die Produktwebsite deshalb den Haftungsausschluss:„Dieses Produkt wurde nicht auf Sicherheit oder Wirksamkeit getestet.“
Nein, im Ernst. So steht es tatsächlich.
Ähnlich bezweifle ich sehr stark, ob etwas von dem Grüntee-Extrakt oder Garcinia Cambogia, die in ihrem Abnehmpflaster eingebettet sind, tatsächlich in Ihren Blutkreislauf gelangen wird. Andererseits würde es wahrscheinlich nicht zu einem merklichen Gewichtsverlust führen, selbst wenn dies der Fall wäre.
Auf der positiven Seite weisen Verkäufer von transdermalen Pflastern darauf hin, dass sie das Problem von Übelkeit oder Magenverstimmung, das Pillen manchmal verursachen können, vollständig vermeiden. Das machen sie sicher! Sie könnten auch Magenbeschwerden vermeiden, indem Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel in Wasser auflösen und damit Ihre Pflanzen gießen – eine Ernährungsstrategie, die ungefähr so effektiv wäre wie ein rezeptfreies Vitaminpflaster.
Die transdermale Ernährung könnte tatsächlich die Welle der Zukunft sein! Aber ich fürchte, die Zukunft ist noch nicht da.