Sind mikrowellengeeignete Kunststoffbehälter *eigentlich* sicher für die Mikrowelle?

Es ist Mittagszeit und Sie freuen sich schon darauf, das hausgemachte Curry von gestern Abend zu essen, seit … naja, seit Sie es gestern Abend zum Abendessen gegessen haben. Ihre Vorratsbehälter aus Glas waren alle aufgebraucht, also mussten Sie bei Ihrer (langsamen, aber stetigen) Umstellung auf umweltfreundliche Küchenprodukte nach einem Plastikbehälter greifen, den Sie noch nicht abgeschafft haben.

Sie haben nur 30 Minuten bis zu Ihrem nächsten Meeting, also gehen Sie in die Büroküche, um Ihr Curry aufzuwärmen. Gerade als Sie es in die Mikrowelle werfen wollen, werfen Sie einen kurzen Blick darauf, ob der Behälter mikrowellengeeignet ist. Und dann zögerst du, weil du dir nicht sicher bist, ob du wirklich weißt, was „mikrowellengeeignet“ bedeutet. Oder noch mehr ein Kopfkratzer, wie wäre es mit "mikrowellenfest, zum Patent angemeldet".

Sie haben über die vielen Möglichkeiten gelesen, wie Kunststoffe nicht nur der Umwelt, sondern auch Ihrer Gesundheit schaden können. Wie „sicher“ ist also mikrowellengeeigneter Kunststoff?

Ist es wirklich sicher, Plastik in der Mikrowelle zu erhitzen?

Nicht wirklich. Entgegen der landläufigen Meinung ist das „mikrowellengeeignete“ Etikett auf Kunststoffbehältern keine Karte, um aus dem Gefängnis zu kommen. Während es eine Hierarchie gibt, welche Arten von Plastik eine größere Gefahr für unsere Gesundheit darstellen, hat dieses Etikett nichts mit unserer Gesundheit zu tun. „Mikrowellengeeignet“ bedeutet nicht, dass beim Erhitzen in der Mikrowelle keine Chemikalien aus dem Behälter in Ihre Lebensmittel gelangen, sondern dass der Kunststoff der Hitze eines Mikrowellenofens standhält, ohne zu schmelzen.

Warum wir keine Plastikfans sind (in der Mikrowelle oder anderswo).

BPA ist vor allem als die Chemikalie bekannt, die Kunststoffe unsicher macht, aber die Wahrheit ist, dass viele Chemikalien, die zur Herstellung von Kunststoffen verwendet werden, unserer Gesundheit schaden. Chemikalien, die zur Struktur und Stabilisierung von Kunststoffen beitragen – wie Phthalate, BPA, BPS, PCBs, Styrol und Dioxine – können den Hormonspiegel und die Fruchtbarkeit, die Stoffwechselgesundheit und das allgemeine physiologische Gleichgewicht beeinflussen.

Wie der Kinderarzt, Autor und NYU-Professor Leonardo Trasande, M.D., MPP, zuvor im mbg-Podcast mitteilte:„Auf mikroskopischer Ebene wird Plastik abgeschabt und durch Hitze in Lebensmittel absorbiert.“

Laut Trasande ist der beste Weg, die Aufnahme dieser Kunststoffe zu vermeiden, sie vollständig von der Mikrowelle fernzuhalten. Wir stimmen zu – die Bequemlichkeit, Lebensmittel in Plastikbehältern in der Mikrowelle zu erhitzen, ist das Risiko einfach nicht wert.

Wenn Sie das nächste Mal Lebensmittel in einem Plastikbehälter aufwärmen möchten, legen Sie sie auf einen Glas- oder Keramikteller oder eine Schüssel, um sie in die Mikrowelle zu stellen. Oder gehen Sie noch einen Schritt weiter und wechseln Sie von Aufbewahrungsbehältern aus Kunststoff zu Vorratsbehältern aus Glas, damit Sie beim Aufwärmen Ihrer Reste nicht zweimal überlegen müssen.

4 Möglichkeiten, Ihre Exposition gegenüber Chemikalien aus Kunststoff zu reduzieren.

Plastik ist überall , daher kann der Gedanke, es aus Ihrem täglichen Leben zu streichen, überwältigend sein! Die Wahrheit ist, dass Sie Plastik nicht 100 % der Zeit vermeiden können, aber es gibt umsetzbare Möglichkeiten, Ihre Exposition zu reduzieren.

Hier sind einige unserer Top-Tipps zur Vermeidung von Plastik und seinen unerwünschten chemischen Bestandteilen:

1. Werfen Sie Lebensmittel- und Getränkebehälter aus Kunststoff weg. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihre Kunststoffbehälter rissig, zerkratzt oder alt sind, da die Chemikalien mit der Zeit oder nach einer Beschädigung eher auslaufen.
2. Ersetzen Sie Einweg-Plastikprodukte durch Mehrwegprodukte. Wechseln Sie zu wiederverwendbaren Strohhalmen, Wasserflaschen, Besteck und Tellern aus Glas, Edelstahl oder sogar Holz, um sicherzustellen, dass Sie nicht unbeabsichtigt Chemikalien aus Kunststoff zu sich nehmen.
3. Kaufen Sie umweltfreundlich verpackte Lebensmittel. Viele Lebensmittelunternehmen haben auf umweltfreundliche Verpackungen umgestellt. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Plastiktüten, Behälter und Verpackungen. Noch besser, bringen Sie wiederverwendbare Taschen zu Ihrem örtlichen Bauernmarkt, um die Notwendigkeit des Verpackens insgesamt zu vermeiden!
4. Vermeiden Sie Kunststoffe, die mit Nr. 3, 6 und 7 gekennzeichnet sind. Wenn Sie Plastikverpackungen nicht ganz vermeiden können, versuchen Sie zumindest, die schlimmsten Übeltäter zu meiden. „Achten Sie auf die Nummer auf Plastikflaschen, insbesondere drei, sechs und sieben“, sagt Trasande. „Drei steht für Phthalate; Nummer sechs steht für Styrol und sieben für Bisphenole“ (alias BPA).

Das Mitnehmen.

Das Mikrowellen-Plastik ist definitiv ein No-Go, selbst wenn Ihr Behälter als „mikrowellengeeignet“ gekennzeichnet ist. Letztendlich ist Plastik weder gut für unseren Körper noch für den Planeten. Eine kleine Umstellung weg von der Verwendung von Plastik kann dazu beitragen, die Gesundheit und Langlebigkeit von uns und Mama Earth zu unterstützen.

Glücklicherweise verfügt unser Körper über unglaubliche natürliche Entgiftungssysteme, die dabei helfen, unerwünschte moderne Toxine zu beseitigen – einschließlich Chemikalien aus Kunststoff. Zusätzlich zu den Maßnahmen zur Vermeidung Ihrer Plastikbelastung kann die Stärkung Ihrer natürlichen Entgiftungswege mit einem Antioxidans-reichen Nahrungsergänzungsmittel wie mbgs Daily Detox+ dazu beitragen, Ihre Ausscheidungsorgane zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.*