Wenn es um die Verwendung bestimmter Produkte in Ihrem Zuhause geht, lohnt es sich immer, in der Nähe Ihrer Kinder etwas mehr Vorsicht walten zu lassen – und ätherische Öle sind da keine Ausnahme. Während viele Erwachsene wissen, wie befriedigend es ist, Lavendelöl zur Beruhigung oder Eukalyptusöl für einen schnellen Muntermacher zu vernebeln, sind diese konzentrierten Düfte sicher für Kinder? Wir haben einen Experten gefragt.
Ist es sicher, ätherische Öle in der Nähe von Kindern zu verteilen?
Ätherische Öle können im Allgemeinen sicher in Kindern jeden Alters verbreitet werden, sagt Roseann Capanna-Hodge, Expertin für integrative pädiatrische psychische Gesundheit, Ed.D., LPC, gegenüber mbg.
Tatsächlich fügt sie hinzu:„Ätherische Öle haben medizinische Eigenschaften, daher können sie unglaublich hilfreich sein, um die Nerven von Kindern zu beruhigen.“ Die Forschung hat auch herausgefunden, dass sie das Potenzial haben, die Haut von Jugendlichen zu beruhigen. Dennoch, wie bei der Verwendung jeder Substanz in der Nähe von Kindern, fügt sie hinzu, sollten Sie Vorsicht walten lassen.
Achten Sie zunächst darauf, Ihre EO-Flaschen außerhalb der Reichweite Ihrer Kinder aufzubewahren, damit sie nicht versehentlich hineingelangen. Öle sind stark und können gefährlich sein, wenn sie eingeatmet oder direkt auf die Haut aufgetragen werden.
„Bestimmte ätherische Öle wie Zimt und Thymian können die Schleimhäute reizen, wenn sie verteilt werden“, fügt Capanna-Hodge hinzu. Um diese wichtige Barriere zu schützen, sollten Sie in Ihrem Schlafzimmer mehr scharfe, würzig riechende Öle als in öffentlichen Bereichen aufbewahren.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind zu husten beginnt oder Schnupfen bekommt, sobald Sie Ihren Diffusor einschalten, ist das ein Zeichen dafür, dass es möglicherweise auf die Öle reagiert. Schalten Sie Ihre Maschine aus und stellen Sie sie in einen anderen Raum oder riechen Sie die Öle aus der Flasche für ein persönliches EO-Erlebnis.
Um besonders sicher zu sein, hat die American Association of Naturopathic Physicians gesagt, dass es am besten ist, keine Öle in der Nähe von Kindern unter drei Monaten zu verteilen.
Einige Dinge, die Sie beachten sollten.
Während Sie die meisten Öle in der Nähe von Kindern verteilen sollten, bietet Capanna-Hodge einige weitere hilfreiche Tipps, um sicherzustellen, dass Sie dies sicher tun.
Verwenden Sie für den Anfang einen Diffusor für ätherische Öle und geben Sie die Öle nicht in einen Luftbefeuchter oder etwas, das nicht ausdrücklich als sicher für ätherische Öle gekennzeichnet ist. Wenn der Kunststoff einer Maschine nicht stark genug ist, um mit den Ölen umzugehen, kann er sich mit der Zeit verschlechtern.
Sie fügt hinzu, dass ätherische Öle niemals direkt auf die Haut von Kindern aufgetragen werden sollten, ohne vorher mit einem Trägeröl verdünnt zu werden.
Und am Ende des Tages ist das Versprühen von ätherischen Ölen in der Regel viel sicherer als das Versprühen von mit Chemikalien beladenen Lufterfrischern in Ihrem Haus. Diese sollten „in der Nähe von Kindern unbedingt vermieden werden“, sagt Capanna-Hodge. Bei Kerzen ergänzt sie, dass hochwertige Kerzen mit natürlichen Ölen eine gute Alternative zu Kerzen mit synthetischen Duftstoffen seien.
Das Endergebnis.
Ätherische Öle können normalerweise sicher um Kinder herum verbreitet werden, und ihr Geruch kann tatsächlich sehr hilfreich sein, um sie zu beruhigen. Capanna-Hodge sagt jedoch, dass es immer eine gute Idee ist, den Kinderarzt Ihrer Familie zu überprüfen, wenn es um die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Kinder geht.