Mumbais Plantfluencer bauen Stress mit viel Grün ab

Gartenarbeit kann Stress abbauen und eine Gefühl der Ruhe

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Gartenarbeit kann Stress abbauen und ein Gefühl der Ruhe hervorrufen

Sich gestresst fühlen? Schnappen Sie sich eine Wasserkanne, kümmern Sie sich um Ihre Zimmerpflanze und sehen Sie zu, wie die Sorgen dahinschmelzen. Pflanzen erhellen Ihre Umgebung und sind für viele zu ihren grünen Begleitern inmitten der Pandemie geworden, die sich in schwierigen Zeiten in eine schnelle und kostengünstige Therapie verwandeln. Wenn Sie nicht unter einem Felsen gelebt haben, können Sie Instagram nicht verpassen, das mit Posts und Bildern von Internetnutzern, einschließlich Promis, überflutet ist, die sich diesem Gartenhobby in der Sperrung angenommen haben. Sie posieren mit ihren Zimmerpflanzen, teilen mit, wie es sie entspannt und fordern andere auf, es ebenfalls zu versuchen. Wenn Mode Influencer hat, dann gibt es auch für diese Gruppe von Menschen einen Namen – sie sind Plantfluencer!
Von der Fensterbankbegrünung bis zum Tray-Garten:Was sorgt in den sozialen Medien für Aufsehen?

Jeder kann ein Plantfluencer sein – auch diejenigen, die sich mit kleinen Fensterbankpflanzen, Terrarien, Hängepflanzen in Zwiebeln und Solotöpfen begnügen. Heimgrün gab es schon immer, aber es ist die COVID-19-Pandemie, die den Menschen die Möglichkeit gab, ihre Liebe zum Indoor-Gartenbau mit mehr Zeit zu fördern. Der Trend hat sich im Jahr 2020 verstärkt, und in diesem Jahr haben Sie eine beeindruckende Gruppe dieser Pflanzenliebhaber. Der in Malad ansässige Airline-Profi Ketan Nardhani sagt:„Ich habe einen kleinen Balkon mit Pflanzen – ich nenne ihn meinen Mini-Dschungel, es gibt jetzt fast 25 Pflanzen, darunter blühende Pflanzen wie Hibiskus und Rose, und ich baue auch Zitronen, Chilis und Kadi Patta an . Ich genieße es, die Bilder von ihnen zu teilen, um Bewusstsein zu schaffen. Ich denke, jedes Haus muss eine grüne Abdeckung haben. Aufgrund des Grüns habe ich viele Vögel und Schmetterlinge und es ist wie eine Oase der Ruhe nach einem langen Tag, in der Nähe der Pflanzen zu sitzen.“
Seema Gupta, eine aktive Pflanzenbeeinflusserin aus Navi Mumbai, fügt hinzu:„Ich mache viele Insta-Geschichten mit meinen Pflanzen, um darüber zu informieren, welche die Luft reinigen, welche perfekt für den Innenbereich sind und wie Pflanzen wie Zitronengras und Basilikum für das Wohlbefinden verwendet werden können. Indoor-Gärtnern ist kein hartes Hobby. Heutzutage können Menschen auch Miniatur-Tray-Gärten haben, in denen sie Pflanzen auf einem einzigen Tablett anbauen. Eine weitere bekannte Methode ist „Kokedama“, ein japanischer Gartenstil, bei dem Pflanzen in einem Moosballen gezüchtet werden, wodurch sie unkompliziert werden. Ich poste regelmäßig Pflanzenbilder, um andere zu inspirieren, ihre Umgebung ebenfalls grüner zu gestalten.“

Bollywood hat auch viele Pflanzenliebhaber!

Promis sind ebenfalls in den grünen Trend eingeschwenkt und nutzten 2020 die sozialen Medien, um von Blättern inspirierte Beiträge zu teilen. Jackie Shroff, eine leidenschaftliche Pflanzenliebhaberin, hat das neue Jahr sogar mit einer „Selfie With a Plant“-Kampagne begonnen, um die Menschen dazu zu bewegen, mehr Bäume zu pflanzen, und nutzt häufig die sozialen Medien, um grüne Bilder zu teilen. Deepika Padukone enthüllte, wie sie damit beschäftigt war, Zeit mit Pflanzen und Blumen zu verbringen, und Mouni Roy schenkte den Fans auch ein Bild ihres kleinen „Hausgartens“. Anushka Sharma hat ein Foto von sich inmitten ihrer Pflanzen zu Hause geteilt und es mit dem Hashtag „Me and my buddies“ versehen. Auch Sternenkinder sind dabei. Kareena Kapoor Khan teilte ein Bild von Saif Ali Khan und Sohn Taimur, die sich mit Balkongärtnerei beschäftigten, und Shilpa Shetty Kundra, die ein Fan von Bio-Produkten ist, teilte ein Video, in dem sie mit Sohn Viaan selbst angebaute Auberginen und Chilis erntet.
Die Schauspielerin Bidita Bag ist in ihrem Haus in Howrah in der Nähe von Bäumen aufgewachsen und hat auch in ihrem Haus in Mumbai Grün eingeführt. Sie sagt:„Ich liebe es, Natur und Grün zu fotografieren, und ich habe fast 100 Pflanzen in meinem Haus in Mumbai. In Zeiten vor der Pandemie gab es nur 25 Pflanzen und in der Pandemie stiegen sie auf 100, als ich sie aus Stecklingen vermehrte. Die meisten Pflanzen können auf diese Weise gezüchtet werden, wo Sie sie schneiden und in Wasser stellen. Der Boden hat Bakterien und Pilze, also ist dies eine bessere Technik. Ich habe letztes Jahr Dhania und Weizengras auf diese Weise angebaut und ich habe auch mit dem Anbau von Microgreens begonnen, die in Lebensmitteln verwendet werden können.“ Sie fügt hinzu:„Pflanzen machen so viel Freude, sie reinigen die Luft und sie sind die besten Freunde, die man zu Hause haben kann.“
GARTENARBEIT STÄRKT DIE GEISTIGE GESUNDHEIT

In diesen Zeiten empfehlen Experten Gartenarbeit als Mittel, um ruhig zu bleiben. Der Psychologe Purvi Shah sagt:„Ich hatte in letzter Zeit so viele Fälle, in denen sich Leute darüber beschwert haben, ausgebrannt zu sein. Hier kommt die Gartenarbeit ins Spiel, da sie die geistige Ermüdung reduziert und für eine entspannende Aktivität sorgt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Sinne in eine andere Aktivität zu stecken und sich gleichzeitig mit sich selbst zu verbinden. Sie sind in der Lage, Ihre Gedanken zu kontrollieren, und wenn Sie nach innen gehen, sind Sie achtsamer. Gartenarbeit bietet auch sensorische Vorteile – wenn Sie von Natur umgeben sind, wird Ihre Atmung besser und wenn Sie etwas Angenehmes sehen, beeinflusst es Ihre Gedanken, weshalb es so beruhigend ist.“

TIPPS FÜR EINSTEIGER, UM EINEN BALKONGARTEN ZU ERSTELLEN

Der Gärtner und Landschaftsarchitekt Shaan Lalwani sagt:„Dank der sozialen Medien interessieren sich viele junge Leute für das Indoor-Garten-Hobby. Und es gibt eine große Auswahl an Anbaumöglichkeiten.“ Er gibt Tipps zum Anlegen eines Balkongartens:
Investieren Sie in einen stabilen Topf, Erde und Dünger. In Mumbai ist es besser, sich für ein gut durchlässiges Bodenmedium mit Vermicompost zu entscheiden.

Finde heraus, wie viel Sonnenlicht du abbekommst. Wenn Sie genug Sonnenlicht haben, verwenden Sie etwas aus der Küche wie Samen von Tomaten, Paprika und Chilis. Sie würden drei- bis viermal pro Woche Wasser benötigen.
Wenn Sie weniger Sonnenlicht bekommen, verwenden Sie Stecklinge von Geldpflanzen, Philodendren und Epipremnums.
Ein nützlicher Trick besteht darin, Pflanzgefäße, Hängekörbe oder Spaliere je nach Raum vertikal an die Wände zu stapeln.
Sichern Sie die kleineren Pflanzgefäße immer, damit Wind oder Regen sie nicht umwerfen.
Stellen Sie ein Tablett unter den Topf, um ein Überlaufen vom Balkon zu verhindern.
Denken Sie daran, dass blühende Pflanzen wie Rosen und Hibiskus viel Sonnenlicht benötigen.

Achte auf den Regen!
Shaan teilt einige Punkte zur Vorsicht mit...

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Sukkulenten nicht im Regen stehen lassen

Versprühen Sie ein generisches Fungizid, sobald es aufhört zu gießen

Stellen Sie sicher, dass sich kein Wasser in den Töpfen oder Tabletts ansammelt

Unterstützen Sie Pflanzen mit schwachen Stängeln