Erinnerst du dich an den süßen, wundersamen Geruch, den du eingeatmet hast, als du dein kostbares Neugeborenes zum ersten Mal gehalten hast? Halten Sie an dieser duftenden Erinnerung fest und bewahren Sie sie in Ihren Erinnerungen auf, denn wenn Ihr Kind die „Teenagerzone“ betritt, sind alle Wetten abgeschlossen. Sie werden wahrscheinlich eher nach einem Bauernhoftier riechen als nach dem niedlichen Bündel, mit dem Sie vor all den Jahren gekuschelt haben.
Der menschliche Körper ist in vielerlei Hinsicht erstaunlich. Es ist das Fahrzeug, mit dem wir so viele schöne Reisen erleben dürfen. Wenn wir uns darum kümmern, haben wir, obwohl dies nicht garantiert ist, eine ziemlich große Chance, viele gesunde Abenteuer zu genießen. Aber selbst wenn wir es pflegen und lieben, gibt es einige Nachteile. Seien wir ehrlich – der menschliche Körper riecht nicht immer so toll.
Wenn Sie oder einer Ihrer Lieben Körper haben, die ein bisschen „funken“, sind hier zehn Tipps, um die Dinge aufzufrischen.
10 Möglichkeiten, Ihrem stinkenden Teenager zu helfen
- Täglich waschen
- Verwenden Sie Apfelessig für … Problemzonen
- Ändern Sie Ihre Ernährung
- Denken Sie daran:Zitronen sind nicht nur für Limonade geeignet
- Probieren Sie ein selbstgemachtes Deo aus
- Kleidung einweichen
- Verwenden Sie Franzbranntwein
- Tragen Sie atmungsaktive Baumwollkleidung
- Fügen Sie Ihrer Ernährung Kräuter hinzu
- Weizengras trinken
Lassen Sie uns jeden etwas genauer untersuchen.
1. Täglich waschen .
Es mag lächerlich erscheinen, darauf hinzuweisen, dass tägliches Baden und Duschen der Schlüssel zur Kontrolle von Körpergeruch ist, aber es ist so wichtig und kann manchmal von denen beiseite geschoben werden, die es immer eilig haben, aus der Tür zu kommen. Im Laufe des Tages sammeln sich Bakterien und Schmutz auf unserer Haut an und verursachen unangenehme Gerüche. Durch tägliches Baden werden Schweiß, Schmutz und Bakterien auf Ihrer Haut entfernt. Vergessen Sie nicht all die Ecken und Spalten, in denen sich Bakterien einnisten und verstecken können. Und achten Sie darauf, sich gründlich unter den Achseln zu waschen, um Ihr altes Deo zu entfernen – dort, wo Bakterien gerne lauern.
2. Verwenden Sie Apfelessig für … Problemzonen .
Apfelessig (ACV) ist ein natürliches Heilmittel, das zur Behandlung von Körpergeruch eingesetzt werden kann. Gießen Sie einfach etwas ACV in eine Schüssel und tränken Sie einen Wattebausch darin. Tragen Sie es unter Ihren Achseln auf und warten Sie 2–4 Minuten. Dann duschen Sie, um den Körpergeruch loszuwerden. Sie können auch eine kleine Sprühflasche mit ACV füllen und auf Problemzonen sprühen, wenn Sie keine Zeit zum Duschen haben. Das Trinken von Apfelessig spült Giftstoffe aus dem Körper und hilft auch, üblen Körpergeruch zu lindern. Mischen Sie einen Esslöffel rohen Apfelessig und etwas Honig in einem Glas lauwarmem Wasser. Gut umrühren und trinken. Fahren Sie fort, 2-3 Mal am Tag vor den Mahlzeiten zu trinken.
3. Ändern Sie Ihre Ernährung .
Du hast es schon oft gehört:„Du bist, was du isst.“ Wenn es um üblen Körpergeruch geht, kann es manchmal stinken, was man isst. Laut einem Artikel aus dem Men’s Journal, 8 Foods That Make You Stink, „kann der Verzehr von Lebensmitteln mit bestimmten chemischen Elementen diesen Geruch ernsthaft auf ein fast unerträgliches Niveau verstärken.“ Einige der Lebensmittel auf dieser Liste sind rotes Fleisch, Alkohol, scharfe Speisen mit Knoblauch, Curry und Zwiebeln sowie Kreuzblütler wie Brokkoli und Kohl. (Kaum zu glauben, dass zu viele Teenager regelmäßig Rosenkohl und Kohl essen!)
4. Zitronen sind nicht nur für Limonade geeignet .
So wie Apfelessig einen dramatischen Effekt auf die Eindämmung von Körpergeruch haben kann, sind auch die ureigenen Zitronen der Natur eine wunderbare, natürliche Alternative.
Homeremediesforlife.com teilt mehrere Möglichkeiten, wie Zitronen helfen können, B.O. in Schach. Eine Idee ist, ein Zitronensaftspray zu kreieren:
- Den Saft von zwei Zitronen auspressen.
- Mische es mit einer Tasse Wasser.
- Gießen Sie die Mischung in eine Sprühflasche.
- Verwenden Sie es als Ersatz für Deodorants und tragen Sie es auf Ihre Achselhöhlen auf, wenn es stinkt.
5. Probieren Sie ein selbstgemachtes Deo aus .
Wenn dein im Laden gekauftes Deo nicht ausreicht, hier ist ein tolles Do-it-yourself-Deo, über das derzeit sowohl Sportler als auch Models sprechen – Kokosnuss-Deo. Dieses DIY-Deodorant kreiert einen weichen Riegel, der täglich auf Ihre Achselhöhlen aufgetragen werden kann. Sie können ein kleines Glas füllen oder einen leeren Deobehälter für eine einfache Anwendung nachfüllen.
Zutaten
- 6 Esslöffel Kokosöl
- 4 Esslöffel Natron
- 4 Esslöffel Pfeilwurz oder Maisstärke
- Ätherische Öle (optional)
Wegbeschreibung
- Verwende eine alte Schüssel und eine Gabel oder einen Löffel, um Natron und Maisstärke (oder Pfeilwurz) zu vermischen.
- Kokosöl hinzugeben und pürieren, bis alles gut vermischt ist.
- Füge ätherische Öle tropfenweise hinzu, bis du einen Duft hast, der dir gefällt.
- In ein kleines Glas oder einen Deobehälter geben und für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen, bis es fest ist.
6. Achselgestank in der Kleidung?
Weiche deine Kleidung ein paar Stunden in Essig und Wasser ein und wasche sie dann. Entfernt den BO-Geruch und lässt Sie nicht wie eine Essiggurke riechen.
7. Franzbranntwein.
Geben Sie Franzbranntwein in eine kleine Sprühflasche und besprühen Sie Ihre Achselhöhlen. Es trocknet schnell und hilft, schlechte Gerüche zu absorbieren.
8. Tragen Sie atmungsaktive Baumwollkleidung .
Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das sehr zum Schwitzen neigt, kann das Tragen des richtigen Stoffes enorm helfen. Polyesterkleidung verschlimmert Körpergeruch und hilft Menschen mit übermäßigem Schwitzen nicht. Synthetische Stoffe lassen die Haut nicht gut atmen. Baumwolle ist atmungsaktiv und fängt keine geruchsverursachenden Bakterien ein.
9. Fügen Sie Ihrer Ernährung Kräuter hinzu .
Während natürliche Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln zu Körpergeruch beitragen können, können bestimmte Kräuter helfen, ihn abzulenken. In 7 Lebensmittel gegen Körpergeruch können Petersilie, Koriander, Sellerie, Minze, Blattgemüse und aromatische Kräuter (Oregano, Rosmarin, Salbei, Thymian usw.) helfen, die Dinge aufzufrischen.
10. Trinken Sie Weizengras .
Viele Menschen schwören auf das Heilmittel, eine tägliche Dosis Weizengras zu trinken, um ihren Körpergestank fernzuhalten. Dies könnte das stärkste aller hier vorgeschlagenen Mittel sein, da es definitiv ein erworbener Geschmack ist. Das Rezept finden Sie hier für diejenigen, die bereit sind, einen mutigeren Weg zu gehen.
Weitere Tipps, die Ihrer Familie helfen können, glücklich und gesund zu bleiben, finden Sie auf der Mighty Mommy-Seite auf QuickandDirtyTips.com.
Bild eines Teenagers, der sich die Nase hält © Shutterstock
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Alle Inhalte hier dienen nur zu Informationszwecken. Dieser Inhalt ersetzt nicht das professionelle Urteil Ihres eigenen Anbieters für psychische Gesundheit. Bitte wenden Sie sich bei allen individuellen Fragen und Problemen an einen zugelassenen Psychologen.