Unsere Häuser in erholsame Rückzugsorte zu verwandeln, ist ein häufiges Ziel. Welche Farben wirken am entspannendsten?
Bei der Auswahl von Ideen für Raumfarben ist es verlockend, einfach unsere Lieblingsfarben zu wählen. Doch die Berücksichtigung der psychologischen Wirkung von Farben ist entscheidend für unser Wohlbefinden.
"Wenn wir uns gestresst oder überfordert fühlen, sind Farben ideal, die beruhigendes Selbstvertrauen vermitteln und unsere Stimulation reduzieren. Sie nehmen die Schärfe und schaffen Raum für Gelassenheit", erklärt Lee Chambers (öffnet in neuem Tab), Psychologe und Wellnessberater.
Farbpsychologen und Experten teilen hier, welche Farben Stress im Haushalt mindern und welche zu vermeiden sind.
Was sind entspannende Farben?
"Es gibt keine 'besten' Farben für jeden Raum, da dies vom persönlichen Wohlbefinden und den Vorlieben abhängt", betont Leatrice Eiseman (öffnet in neuem Tab), Direktorin des Eiseman Center for Color Information & Training und Geschäftsführerin des Pantone Color Institute. "Was für eine Person perfekt ist, muss nicht für alle passen – besonders nicht, wenn es nicht der Favorit des Bewohners ist."
Trotzdem haben sich bestimmte Ansätze als zuverlässig entspannend bewährt.
1. Farben aus der Natur – Blau und Grün
"Blau und Grün dominieren in der Natur und fördern Entspannung und Regeneration", erklärt Lee. "In Kombination mit wärmeren Grau- und Weißtönen entsteht ein Gefühl von Frieden und die Möglichkeit, unsere Energien aufzuladen."
"Wir wählen ruhige Schattierungen, die destimulieren und Wohlbefinden schaffen. Diese Farben vermitteln Stabilität und Erholung, trotz individueller Vorlieben."
Mit Grün dekorieren und mit Blau dekorieren beruhigen uns, da sie analog auf dem Farbkreis liegen – sie harmonieren durch eine gemeinsame Grundfarbe. Wählen Sie eine dominante Farbe und die andere als Akzent. Diese Erdtöne eignen sich ideal als Farbideen für Schlafzimmer.
Patrick O’Donnell, Markenbotschafter von Farrow & Ball (öffnet in neuem Tab), stimmt zu: "Wählen Sie beruhigende Töne wie erdige Neutraltöne oder sanfte Grüntöne. Jitney ist ein perfektes sandfarbenes Off-White, das vielseitig als Basis für Dekorationen dient."
2. Natürliches Schema – Neutrale
Neutrale Farben sind eine sichere Wahl für beruhigende Schemata, mit unzähligen neutralen Raumideen.
"Entspannende Farben sind oft helle Natur- oder Sandtöne, erdverbundene Neutrale oder tiefe Töne wie Twilight Blue, die an den Abend erinnern", sagt Leatrice.
Dekorieren mit Neutralen passt perfekt zu Wohnzimmerfarbschemata. Reichhaltige Sandtöne wie Bräune oder Karamell verleihen Luxus und Ruhe. "Dieser Farbton erdet den Raum sofort", erklärt Natasha Bradley, Director of Interior Design bei Lick (öffnet in neuem Tab). "Für einen ganzen Raum: Fügen Sie schwarzen Akzent hinzu, weiche Holzarbeiten und Grün als Akzent für einen europäischen, beruhigenden Touch."
3. Den Raum betonen – sanfte, warme Farbtöne
Während warme Töne oft vermieden werden, können abgeschwächte Varianten ein einladendes, entspannendes Ambiente schaffen.
"Für mehr Energie im Schlafzimmer eignen sich gedämpfte Gelb-, Orange-, Rot- oder Rosatöne", schlägt Leatrice vor. "Pfirsich statt Orange oder Pink statt Rot – sanfte Variationen wirken."
Integrieren Sie sie in Details wie Terrakotta-Dekor oder staubiges Rosa in Ideen für rosafarbene Räume.
4. Mit Farbe spielen – sanfte Pastelltöne
Pastelltöne erlauben spielerische Akzente bei leichter, ruhiger Ästhetik.
"Subtile Gelb- oder Pastellvioletttöne geben morgens Fröhlichkeit", sagt Lee.
"Für Ruhe im Schlafzimmer: Kühle Blautöne, Blaugrün, Lavendel oder helle Pastelle", ergänzt Leatrice. "French Grey mit salbeigrünen Noten beruhigt ideal", fügt Patrick hinzu. "Berücksichtigen Sie den Lichteinfall im Raum."
Vermeiden Sie helle Töne in entspannenden Schemata
Bunte Raumideen haben ihren Platz, aber nicht in entspannenden Bereichen, da sie stimulieren.
"Helle Töne jeder Familie sind energetisierend und nicht entspannend", warnt Leatrice.
Vermeiden Sie grelle Verzierungen mit Rot oder mit Gelb dekorieren. Reservieren Sie sie für aktive Zonen wie Farbideen für die Küche.
Welche Farbe beruhigt Angst?
Blau, Grün und helles Violett helfen. Der lila Farbtrend balanciert Energie und Entspannung.
Welche Farbe ist am stressigsten?
Rot ist am stressigsten. Intensive Rottöne signalisieren Gefahr und verhindern Entspannung. Verwenden Sie erdige Varianten wie Terrakotta oder Rost.