Matratzen sind große Investitionen, aber nur wenige Menschen denken darüber nach, wie sie ihre Lebensdauer verlängern können. Das Wenden Ihrer Matratze kann nicht nur ihre Lebensdauer verlängern, sondern Ihnen auch länger einen besseren Schlaf ermöglichen. Also, wie oft sollte man eine Matratze umdrehen?
Nachdem Sie Zeit damit verbracht haben, eine Matratze zu finden und zu kaufen , ist es wichtig zu wissen, dass auch die besten Matratzen müssen gelegentlich gewendet oder gedreht werden, obwohl die Häufigkeit ders von Ihrem Matratzentyp abhängt. „Im Durchschnitt verbringen wir jeden Tag ein Drittel mit Schlafen, daher ist es wichtig, dass unsere Matratze uns ein Maß an Komfort bietet, das unseren Vorlieben entspricht, und eine gute allgemeine Unterstützung während des Schlafs“, sagt Steve Adams, CEO von Matratze Online (öffnet in neuem Tab). Betten mit den besten Matratzenauflagen müssen auch gedreht und gewendet werden, trotz der Illusion von Schutz, die der Topper zu bieten scheint.
Hier haben Experten erklärt, wie oft Sie Ihre Matratze je nach Zusammensetzung wenden sollten und warum dies so wichtig ist.
Wie oft sollten Sie eine Matratze umdrehen?
„Ob Sie Ihre Matratze umdrehen müssen oder nicht, hängt von der Art Ihrer Matratze ab“, erklärt Martin Gill, Geschäftsführer des Luxusmatratzen- und Betteneinzelhändlers And So To Bed (öffnet in neuem Tab).
„Doppelseitige Matratzen können gewendet werden und sollten in den ersten drei Monaten nach dem Kauf einmal pro Woche gewendet werden. Danach reicht einmal im Monat.“
Einseitige Matratzen (z. B. solche mit Memory Foam auf der Oberseite) sollten in den ersten drei Monaten nach dem Kauf einmal pro Woche von Kopf bis Fuß gedreht werden, um Vertiefungen und Klumpen in der Matratze zu vermeiden. Danach drehen Sie es nur noch einmal im Monat.
„Bei Naturfasermatratzen wird empfohlen, die Matratze in den ersten drei Monaten zweimal pro Woche und danach alle paar Monate zu wenden. Dies soll die natürliche und gleichmäßige Ablagerung der Matratzenfüllungen fördern und so die Lebensdauer der Matratze verlängern.“
Warum sollten Sie Ihre Matratze umdrehen?
„Wenn Sie die Matratze umdrehen und regelmäßig drehen, bleiben die Komfortfüllungen gleichmäßig verteilt, wodurch ein Durchhängen und Einsinken reduziert wird, und Sie werden jede Seite gleichermaßen nutzen, wodurch ihre unterstützenden Eigenschaften länger gut funktionieren“, sagt Steve.
„Wenn Sie Ihre Matratze mehrmals im Jahr umdrehen und Flecken punktuell entfernen, verlängert sich die Lebensdauer der Matratze. Für eine gute Hygiene und verbesserte Schlafqualität sollten Sie Ihre Matratze idealerweise alle sieben Jahre austauschen.“
Wenden oder drehen Sie Ihre Matratze häufig und lernen Sie, wie man eine Matratze reinigt , kann dazu beitragen, dass es Nacht für Nacht angenehm und unterstützend bleibt. Es ist gut zu wissen, wie oft Sie Ihre Matratze wechseln sollten , jedoch sowohl aus Komfort- als auch aus Hygienegründen.
Wie drehe ich meine Matratze um?
Das Umdrehen einer Matratze kann relativ einfach sein, aber größere Matratzen wie Kingsize-Matratzen sollten von zwei Personen umgedreht werden.
1. Entfernen Sie Ihre Bettdecke oder Bettdecke, Kissen, Laken und Auflagen von Ihrem Bett und stellen Sie alle Möbel wie Nachttische vom Bett weg.
2. Wenn Ihre Matratze Griffe hat, verwenden Sie diese. Wenn nicht, schieben Sie Ihre Hände unter den Rand der Matratze und gewinnen Sie einen festen Halt.
3. Drehen Sie die Matratze zunächst um 180 Grad (von oben nach unten)
4. Ziehen Sie die Matratze vorsichtig teilweise über die Seite des Betts, bis sich die äußerste Kante in der Mitte des Bettrahmens befindet, heben Sie die Matratze auf die Seite und lassen Sie sie wieder nach unten, sodass die Matratze umgedreht ist. Es hilft, dafür mehr als eine Person zu haben.
„Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie jemanden haben, der Ihnen hilft, Ihre Matratze zu bewegen“, fügt Martin hinzu, „unabhängig davon, ob Sie sie umdrehen oder drehen, um ein Verbiegen und natürlich Verletzungen zu vermeiden.“
Ergreifen Sie zusätzliche Schritte, damit Ihre Matratze länger hält
Neben dem Wenden Ihrer Matratze können Sie die Lebensdauer Ihrer Matratze verlängern, indem Sie andere Schutzmaßnahmen ergreifen.
„Eine großartige Möglichkeit, damit Ihre Matratze so gut aussieht wie am Tag, an dem Sie sie gekauft haben, ist die Verwendung eines Matratzenschoners“, erklärt Rhiannon Johns, Innenarchitektin und Markenmanagerin bei Piglet in Bed (öffnet in neuem Tab). „Dies schützt vor unerwünschten Flecken und bietet dennoch zusätzlichen Halt und Gemütlichkeit. Die Matratzenauflagen von Piglet sind mit 100 % Merinowolle gefüllt und mit Bio-Baumwolle umhüllt – beides hilft, die Temperatur zu regulieren und sorgt für einen tiefen, erholsamen Schlaf.
„Spannbettlaken von guter Qualität aus 100 % natürlichen Materialien wie Leinen und Baumwolle verleihen Ihrer Matratze außerdem eine Schutzschicht. Lassen Sie Ihre Matratze einmal pro Woche atmen, während Sie Ihre Laken waschen und wechseln, um sie zu lüften. Waschen Sie Ihre Bettwäsche einmal pro Woche mit hochwertigem Waschmittel, damit sie frisch riecht und aussieht, schließlich gibt es nichts Besseres als das Gefühl, in frisch gewaschene Bettwäsche zu schlüpfen!'
Ist es besser, die Matratze umzudrehen oder zu drehen?
Während das Drehen Ihrer Matratze hilft, Verschleiß zu vermeiden, wird das Wenden Ihrer Matratze bevorzugt. Wenn Sie eine Matratze haben, die gemäß den Anweisungen des Herstellers nicht umgedreht werden sollte, sollte das Drehen helfen, den Verschleiß auszugleichen und die Lebensdauer Ihrer Matratze zu verlängern.
Soll ich meine Memory Foam-Matratze umdrehen?
Im Gegensatz zu anderen Matratzentypen sollten Memory Foam-Matratzen nicht umgedreht werden. Memory-Schaum-Matratzen haben nur auf einer Seite der Matratze eine Schaumstoffschicht, sodass Sie die Vorteile des Memory-Schaums nicht nutzen können, wenn Sie sie umdrehen. Ziehen Sie stattdessen in Betracht, die Matratze regelmäßig um 180 Grad zu drehen, um eine gleichmäßige Abnutzung zu gewährleisten und ihre Lebensdauer zu verlängern.