Hier bei mbg ist das erneute Teilen von Entrümpelungstipps eine Tradition zum Jahresende. In den vergangenen Dezembern haben wir darüber nachgedacht, wie wichtig es ist, sich bei der Organisation zu Hause etwas zu entspannen, die Vorzüge gepriesen, weniger, aber besser zu kaufen, und das Geheimnis einer schmerzlosen Schrankreinigung verraten. Es war alles im Namen, den physischen und mentalen Raum für das kommende Jahr zu räumen und einige der ekligen, schweren Sachen in dem Jahr zurückzulassen, das fast fertig ist.
Aber dieses Jahr hat, wie wir alle wissen, viele Traditionen verändert.
Aufräumen wird zwar nie aus der Mode kommen, aber viele der Ratschläge, die wir im Jahr 2020 gegeben haben, bestanden darin, Dinge ins Haus einzuladen, anstatt sie in schwarzen Plastiktüten zu transportieren. Daher macht es Sinn, dass unser Lieblingstipp zum „Entrümpeln“ des Jahres 2020 nicht erfordert, etwas wegzuwerfen.
Unser Top-Tipp des Jahres:Reservieren Sie sich eine Zone in Ihrem Zuhause.
Bevor die Pandemie die USA überhaupt traf, schrieb der Innenarchitekt Tobi Fairley einen Artikel über die Bedeutung von, nennen wir es „funktionale Zoneneinteilung“. Abgesehen von den typischen Bezeichnungen Badezimmer, Schlafzimmer und Wohnbereich empfahl Fairley, zu Hause kleine Mikroklimata zu schaffen:einen Entgiftungsbereich zum Ausruhen, einen Ideenbrutkasten, um die Kreativität anzuregen, einen Arbeitsbereich für Produktivität.
Flash-Forward bis März, und dieser Vorschlag wurde zum Evangelium für diejenigen von uns, die zu Hause unter Quarantäne gestellt werden. Wir alle mussten bewusst Raum für Arbeit und Spiel, Bewegung und Entspannung schaffen.
Die Ruhe- und Zentrierungszone war wohl die wichtigste – und darauf sollten Sie sich im kommenden Jahr konzentrieren.
Fairley bezeichnete es als Zufluchtsort für Selbstfürsorge. In ihrer neuen Meisterklasse „Grundlagen des Aufräumens“ nannte die Organisationsikone Marie Kondo es einen Kraftort. Vielleicht geht es bei Ihnen zu Hause um einen „Cool-Down-Stuhl“ oder eine „Chill-Ecke“. Wie auch immer, dieser Raum ist der Ort, an den Sie mit der einzigen Absicht gehen, etwas zu tun, das Sie erfüllt – sei es Tagebuch schreiben, meditieren, kritzeln usw. So wird es gemacht:
1. Wählen Sie einen Ort, der ein anständiges Licht bekommt.
Das Reservieren von physischem Platz für eine Gewohnheit kann Ihnen dabei helfen, daran festzuhalten – und es muss kein ganzer Raum sein. Überall dort, wo Sie bequem sitzen können – die Seite der Couch, ein bestimmtes Kissen auf dem Boden oder ein Sitz am Fenster – würde funktionieren. Bei der Entscheidung über die Platzierung gibt die Designerin Kelly Robinson diesen hilfreichen Tipp:„Ich berücksichtige gerne, wo das Sonnenlicht und das Mondlicht in einen Raum fallen, und erschaffe kleine Zufluchtsorte um sie herum.“
2. Legen Sie Ihre Absicht fest.
Wenn Sie auf kleinerem Raum wohnen, muss dieser spezielle Bereich den ganzen Tag über wahrscheinlich mehreren Zwecken dienen. Und das ist in Ordnung; Elana Kilkenny, intuitive Beraterin und Designerin heiliger Räume, erinnerte uns Anfang dieses Jahres daran, dass es 2020 darum geht, dem Praktischen Priorität einzuräumen.
„Es geht zuerst um die Funktionalität und dann um eine Möglichkeit, es energetisch zum Laufen zu bringen“, sagte Kilkenny bei einem Anruf. Das kann bedeuten, dass Ihr Self-Care-Bereich auch Ihr Esstisch ist. Räume können doppelte Aufgaben erfüllen, wenn wir uns ihnen bewusst nähern.
3. Fügen Sie hinzu, was sich gut anfühlt.
Entscheiden Sie, wie Sie diesen Raum nutzen möchten, um Ihre geistige und emotionale Gesundheit im kommenden Jahr zu unterstützen. Platzieren Sie dann ein Objekt darauf oder in der Nähe, das Ihnen hilft, auf diese Absicht hinzuarbeiten.
„Ich denke, dies ist eine Zeit, in der wir härter arbeiten müssen, um inspiriert zu bleiben und weiter zu träumen“, sagte Kilkenny. Das Hinzufügen eines der folgenden Elemente (oder eines anderen Objekts, das zu Ihnen spricht) kann die Bühne für das Ritual bereiten und Sie an Ihre Verpflichtung erinnern, dieses Jahr Zeit und Raum für sich selbst zu reservieren:
- Ein Tagebuch zum Schreiben und Reflektieren
- Kristalle und Kerzen für eine meditative Praxis
- Ein Tarot-Deck zum intuitiven Ziehen
- Fotos von geliebten Menschen für eine Dankbarkeitsübung
- Bleistift und Papier zum Zeichnen oder Kritzeln
- Kopfhörer für eine musikalische Flucht oder ein Klangbad
- Ein Fenster zum Hinausschauen und Tagträumen
- Ein Zimmerpflanzenbüschel für einen achtsamen Pflanzenmoment
- Ein neues Buch zum Lesen oder ein altes Lieblingsbuch zum erneuten Nachschlagen
- Ätherische Öle für eine Aromatherapie-Sitzung
- Eine beliebte Tasse für ein Teeritual
Nach einem Jahr, das uns so viel genommen hat, kann dieser kleine Bereich der Ort sein, an dem wir anfangen, uns wieder zu füllen. Lassen Sie die Sortierbehälter vorerst auf der Strecke und starten Sie 2021 mit einem funktionaleren, erfüllenderen Zuhause.