Kühlschränke sind oft unsichtbare Stromfresser, die Ihre Rechnungen unnötig in die Höhe treiben. Als Experten für Haushaltstechnik teilen wir fundierte Tipps, wie Sie den Energieverbrauch Ihres Kühlschranks spürbar senken – basierend auf Empfehlungen der Verbraucherzentrale und des Öko-Instituts e.V.
Ressourcen wie Strom schonen ist nicht nur umweltfreundlich, sondern spart auch bares Geld. Gerade bei Kühlschränken und Gefrierschränken, die laut Studien bis zu 20 Prozent des Haushaltsstroms ausmachen, lohnt sich bewusste Nutzung. Neben der Energieeffizienzklasse zählt vor allem, wie Sie das Gerät einsetzen. Hier zeigen wir Ihnen, wie es geht.
Mit einem energieeffizienten Kühlschrank Strom sparen
Ein modernes Gerät mit Klasse A+++ oder besser verbraucht deutlich weniger als ältere Modelle. Die Verbraucherzentrale und das Öko-Institut raten: Tauschen Sie Geräte älter als 10 Jahre aus, auch wenn sie noch laufen – der Neukauf amortisiert sich ökologisch und wirtschaftlich schnell.
Entsorgen Sie alte Kühlschränke fachgerecht, da sie oft FCKW enthalten. Messen Sie den Verbrauch Ihres Geräts mit einem Leihgerät der Verbraucherzentrale – kostenlos und präzise.
Unabhängig vom Modell helfen folgende bewährten Maßnahmen, den Verbrauch zu minimieren.
Die richtige Temperatur einstellen
Die optimale Kühlschranktemperatur liegt bei etwa 7 °C im Kühlbereich. Richten Sie das Einräumen nach den Zonen ein, um Überkühlung zu vermeiden. Bildet sich Eis, ist es zu kalt: Drehen Sie den Regler höher und tauen Sie ab.
Optimaler Standort und Raumtemperatur
Wählen Sie einen kühlen, stabilen Platz für Ihr Gerät:
- fern von Heizung
- nicht am Herd
- ohne direkte Sonne
Höhere Umgebungstemperaturen zwingen den Kühlschrank zu mehr Arbeit. Halten Sie die Küchenraumtemperatur ideal – Details in unserem Guide zur Raumtemperatur.
Nur abgekühlte Lebensmittel einräumen
Lassen Sie heißes Essen immer auf Raumtemperatur oder kälter abkühlen, idealerweise draußen bei kühlem Wetter. Heiße Speisen belasten den Kühlschrank und erwärmen Nachbarn, was Verderb fördert.
Gefrorenes im Kühlschrank auftauen
Tauen Sie Tiefkühlgut im Kühlschrank auf: Es kühlt aktiv mit und spart Energie. Planen Sie voraus – über Nacht ist perfekt, da der Prozess langsamer, aber effizienter verläuft.
Türen so selten und kurz wie möglich öffnen
Jedes Öffnen lässt warme Luft einströmen, die der Kompressor bekämpfen muss. Holen Sie heraus, was Sie brauchen, und schließen Sie schnell – so bleibt die Kälte drin.
Den Kühlschrank gut befüllen
Ein halb leerer Kühlschrank verbraucht mehr, da warme Luft zirkuliert. Füllen Sie Hohlräume mit abgekühlten Wasserflaschen (im Winter draußen kühlen), Zeitungen oder Büchern – ohne Überladung.
Dichtungen prüfen und pflegen
Intakte Gummidichtungen verhindern Wärmeeintrag. Reinigen Sie sie regelmäßig mit lauwarmem Spülwasser und trocknen Sie ab. Bei Rissen austauschen. Tipp: Polieren Sie poröse Dichtungen mit Lippenbalsam für Langlebigkeit. Prüfen Sie: Schließt die Tür fest? Liegt sie an?