Die Luftfeuchtigkeit gezielt zu erhöhen, hilft gegen Erkältungen im Winter, brennende Augen oder trockene Lippen. Trockene Heizungsluft lässt sich mit bewährten Methoden bekämpfen und das Raumklima spürbar verbessern.
Luftfeuchtigkeit erhöhen: Welcher Wert ist ideal?
Nach Empfehlung des Umweltbundesamts sollte die Raumtemperatur durchschnittlich 20 Grad Celsius betragen und die relative Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 65 Prozent liegen. Häufig sind Räume jedoch zu feucht, was Schimmelbildung begünstigt – besonders in Küche und Bad. Deshalb: Nach Duschen und Kochen gründlich lüften.
Im Winterheizungszeitraum kann die Luft in Wohnräumen jedoch austrocknen. Typische Anzeichen sind trockene Lippen, brennende Augen, ein kratziger Hals und gereizte Schleimhäute. Zur genauen Überprüfung empfehle ich ein Hygrometer. Günstige Modelle finden Sie gebraucht auf Kleinanzeigenportalen oder neu bei Baumärkten wie Obi, Toom oder Amazon.
Luftfeuchtigkeit mit einfachen Hausmitteln steigern
Folgende bewährte Tricks bekämpfen trockene Heizungsluft effektiv:
- Stellen Sie eine Schale mit Wasser auf die Heizung. Die Verdunstung befeuchtet die Raumluft natürlich. Mehr Infos: Luftbefeuchter für die Heizung: Vor- und Nachteile und was du beachten solltest.
- Lassen Sie nach dem Duschen die Badezimmertür offen, damit die feuchte Luft sich in der Wohnung verteilt – ideal gegen trockene Luft im Schlafzimmer.
- Zimmerpflanzen wie Zyperngras, echter Papyrus, Zimmerlinde oder Zimmerbambus nehmen viel Wasser auf und geben Feuchtigkeit ab. In einem 20-Quadratmeter-Raum reichen drei gut gegossene Pflanzen für einen spürbaren Effekt. Im Winter gießen Sie häufiger nach, da die Außenluft trockener ist.
Achten Sie bei allen Maßnahmen darauf, dass die Luftfeuchtigkeit nicht zu hoch steigt, um Schimmel zu vermeiden.
Luftbefeuchter: Sinnvoll gegen trockene Heizungsluft?
Elektrische Luftbefeuchter mit Sensoren sorgen automatisch für optimale Feuchtigkeit und fördern Konzentration, Wohlbefinden und Gesundheit. Dennoch: Regelmäßige Kontrolle per Hygrometer ist ratsam.
Prüfen Sie vor dem Kauf die Passgenauigkeit zur Raumgröße. Für Räume bis 28 Quadratmeter eignet sich der energiesparende „Rain“ von Balmuda, erhältlich bei Memolife (auch bei Amazon).
Beachten Sie jedoch: Geräte verbrauchen Ressourcen und Strom. Oft reichen die einfachen Tricks aus, ohne Neukauf.