Morgens duschen, pflegen und stylen – das verbraucht Strom. Als Energieberater mit jahrelanger Erfahrung teile ich bewährte Tipps, wie Sie in Ihrer Morgenroutine effizient Strom sparen. So entlasten Sie Budget und Klima.
Jede Morgenroutine ist individuell, doch Körperpflege und Styling setzen oft Elektrogeräte ein. Bei steigenden Preisen und aus Nachhaltigkeitsgründen lohnt es sich, Stromverbrauch zu minimieren. Das schont Ressourcen und lässt Sie umweltbewusst starten.
Weniger Warmwasser: Der Schlüssel zum Stromsparen
Duschen, Zähneputzen, Gesichtwaschen oder Rasieren – Hygienefragen verbrauchen viel Warmwasser in der Morgenroutine. Laut Verbraucherzentrale entfallen rund 13 Prozent der Haushaltsenergiekosten darauf (oft Strom oder Gas).
Die Wassertemperatur senken ist riskant: Bei Ihrem Warmwasserspeicher die Voreinstellung von 60 Grad auf 40 Grad reduzieren begünstigt Legionellen. Besser: Warmwasserverbrauch senken. Probieren Sie diese praxisnahen Tipps:
- Tauschen Sie den Duschkopf gegen einen Sparduschkopf – günstig in der Anschaffung, langfristig ein Top-Sparer.
- Kürzen Sie die Duschzeit, drehen Sie das Wasser beim Einseifen, Peeling oder Rasieren ab.
- Beim Zähneputzen Wasser sparsam nutzen, nicht laufen lassen.
- Testen Sie kalt duschen – gut für Gesundheit und Wallet.
- Duschen Sie seltener: Zwei Drittel der Deutschen tun es täglich, Dermatolog:innen raten zu 2–3 Malen wöchentlich. Mehr: Dermatologin zu Non-Bathing-Trend: „In unserer Kultur duschen die Menschen zu viel“.
- An anderen Tagen reicht ein Waschlappen, um Energie zu sparen.
Tipp: Handtücher nicht auf die Heizung hängen – sie blockieren Wärme, das Bad heizt teurer. Mehr: Warmwasser sparen: 5 Tipps, die du einfach umsetzen kannst.
Kleingeräte: Stromfresser gezielt reduzieren
Haartrocknen gehört für viele zur Routine, doch Kleingeräte summieren Kosten – besonders bei hohen Gaspreisen.
Föhnen
10 Minuten Föhnen kosteten im August 5 Cent mehr als letztes Jahr. Alle zwei Tage: +75 Cent monatlich. Lufttrocknen spart über 60 kWh jährlich – finanziell und klimafreundlich.
Verlegen Sie die Haarwäsche ggf. auf abends. Muss es schnell gehen? Beim Haarföhnen Strom sparen mit unseren Tipps.
Stylen
Glätteisen oder Lockenstab verbrauchen Strom. Formen Sie hitzefrei:
- Locken via Flechten oder Socken-Methode: Locken machen: Schonende Techniken und Tipps.
- Glatte Haare ohne Eisen: Haare glätten ohne Glätteisen: 4 schonende Methoden.
Unvermeidbar? Geräte nach Gebrauch ausstecken – Standby frisst Strom.
Zahnbürste
Elektrische Modelle mit Akku brauchen kein Dauerladen. Standby verschleißt Akku und Energie. Nur bei Bedarf laden (Herstellerangaben beachten).