Die Körperpflege mit einem Waschlappen spart nachweislich Energie und Wasser. Doch die Vorteile gehen weit darüber hinaus – von hautfreundlicher Reinigung bis hin zu mehr Nachhaltigkeit. Als Experten empfehlen Dermatologen diesen Ansatz.
Warum der Waschlappen ein kluger Tipp ist
Der Waschlappen erlebt ein starkes Comeback, besonders vor dem Hintergrund explodierender Energiepreise. Ein Politiker forderte kürzlich, statt langer heißer Duschen zum Waschlappen zu greifen – und das mit gutem Grund.
Laut Verbraucherzentrale machen Warmwasserkosten rund 13 Prozent der Energiemenge pro Haushalt aus. Hier setzt der Waschlappen an.
Noch besser für die Haut: Tägliches Heißduschen schwächt die Hautbarriere. Dermatologin Dr. Stefanie Derendorf betont: „In unserer Kultur duschen die Menschen zu viel.“ Lesen Sie ihr Statement zum Non-Bathing-Trend Dermatologin zu Non-Bathing-Trend: „In unserer Kultur duschen die Menschen zu viel.“
Praktische Tipps für die Waschlappen-Anwendung
Für eine effektive Reinigung benötigen Sie drei Baumwollwaschlappen, lauwarmes Wasser und mildes (Bio-)Duschgel oder feste Körperseife. Die Trennung dient der Hygiene: Zwei separate Lappen für Intim- und Analbereich, einen für den Rest des Körpers. Für das Gesicht empfehlen wir einen vierten.
Hochwertige Bio-Baumwollwaschlappen finden Sie bei Allnatura, Yumeko oder Avocadostore.
Die Anwendung ist unkompliziert und hygienisch:
- Machen Sie den Waschlappen nass – unter fließendem lauwarmem Wasser oder in einer Schüssel.
- Wringen Sie ihn aus und tragen Sie Seife auf.
- Massieren Sie sanft über die Haut, ohne starken Druck, um Reizungen zu vermeiden.
- Konzentrieren Sie sich auf Achseln, Bauch, Arme und Brust. Im Intimbereich reicht klares Wasser, am Po optional Seife mit Nachspülung.
Dies ersetzt keine Katzenwäsche: Hautärztin Yael Adler versichert bei Deutschlandfunk Nova, dass Sie so vollständig sauber werden. Tägliche Anwendung ist hautverträglich.
Mehr dazu: Selbsttest: Reicht einmal Duschen pro Woche?
Hygiene und Pflege des Waschlappens
Wechseln Sie nicht täglich: Hängen Sie den gebrauchten Lappen gut zum Trocknen auf, um Bakterien zu vermeiden. Nach 2–3 Tagen waschen bei 60 Grad in der Maschine mit mildem Waschmittel.
Selber machen? DIY: Waschmittel selber machen.